要羊跟著牧人走，就給牠有草吃、認出牧人聲音；而身為主的羊，我們要認識主、跟隨主、熟悉祂的聲音，讀經就是不可或缺的操練...

「我的羊聽我的聲音，我也認識他們，他們也跟著我。」(《約翰福音》10：27)

要羊跟著走，就給牠有草吃、認出牧人聲音；別無速成秘方。

近日，中華基督教福音協進會公布《2022台灣教會普查報告》，指出全台教會人數下降約32.6%，並形容這些離開教會者，是「回不來的羊」。我感到很傷懷，他們稱作羊，必有羊的特性，卻是實實在在具有靈魂的人們；回不來，就成了失喪靈魂啊，身為福音工作者，我能不心痛嗎。

2009年，在推動「國家轉化」時，知道世局將有劇動，我們基於聖靈的感動，作了「超前部屬」，發展出本土化「祭壇神學」：神兒女，人人是祭物(Sacrifice)、祭司(Priest)、和祭壇(Altar)，合稱SPA，為要吸引神同在、推開黑暗勢力、得地為業。

在祭壇前，身為祭司，我們敬拜讚美神、作個人認罪悔改禱告、及認同性認罪悔改禱告，和讀《聖經》。其中，讀經，乃至於進階的「創意查經」，就是研讀神的話語，認識主、熟悉祂的聲音：「你們查考《聖經》，因你們以為內中有永生。給我作見證的就是這經。」(《約翰福音》5：39)

平常，我們會友定規每日讀經10章，每4個月讀完《聖經》1遍，每年約讀過3遍。印象中，慕約翰(John Mullinde)、柯馬太(Mathew Kuruvilla)等牧師，每天都讀《聖經》14章、倪柝聲19章；我的學長宋尚節更自述，當年他被聖靈充滿，在病院中193天讀完《聖經》40遍，換算也就是每天246.4章 (= 1,189 x 40/193)，無怪乎，宋尚節是當代最偉大、最具權能的中國佈道家呢。他們都是主貴重的羊，在主的草場上，被主的話語餵飽，熟悉主的聲音，不只一生跟隨主，還在服事主上大有能力喔。

為了更精進讀《聖經》，我們採取「S-HIIT讀經法」(Spiritual High Intense Interval Training；高強度間歇屬靈訓練)。

HIIT(高強度間歇訓練法)是近年歐美日風糜的健身運動，它是根據生理學所發展的。彼得·葛依(Peter Coe)教練最早使用HIIT訓練他的運動員兒子；他參照德國教授/兼教練瓦德馬·哲士樂(Woldemar Gershler)和瑞典生理學家博奧勒福·雅世傳(Per-Olof Astrand)發現的原理，要求兒子每快跑200公尺、後給30秒的恢復期，如此反覆進行，達到運動員體力巔峰。

之後，許多教練、健身家、或養身家跟著採用HIIT，甚至自行發展出更多類似訓練法，以強化運動員爆發力。這模式有生理實驗證明，人類肌肉透過高強度運動，感受到疲勞，會開始大量消耗氧氣，稱作EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption；運動後超耗氧法)。當身體高強度運動耗氧時，會啟動「後燃效應」(After-burn Effect)；既身體停止高強度運動後，還會自動持續耗氧，進而消耗卡路里，強化肌肉力，減少贅肉或油脂。

S-HIIT就是讓羊把草好好吃完、消化、在高強度間歇操練中增強「屬靈肌肉」、減少「屬靈肥胖」。吃飽S-HIIT的羊就不會貪念世界、成為走「不回來的羊」。教會當然增長、且日益強壯。

主的羊聽主的聲音，跟隨主－－教會當高強度讀《聖經》。

(文章授權/潘榮隆)

• 
• 誠摯邀請您以奉獻支持福音新聞媒體，為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

潘榮隆

國立清華大學生命科學系榮譽講座教授。

• 關鍵字
• #2022台灣教會普查報告
• #迷失
• #靈魂得救
• #讀經
• #屬靈操練
• #跟隨主

意見反應