所謂的超越自己，是認清自己的長處和短處。在發揮長處的同時，不去隱藏自己的短處，反而加以學習解決和改善。幫助孩子建立自我接納、超越自己的人生態度，父母需養成孩子以下的習慣：

作者：莫非

我們一方面要孩子看重、接受自我；另一方面也鼓勵孩子超越自我、改變現狀。這兩個看起來矛盾，其實都是孩子成長中重要的關鍵。

所謂的超越自己，是認清自己的長處和短處。在發揮長處的同時，不去隱藏自己的短處，反而加以學習解決和改善。

幫助孩子建立自我接納、超越自己的人生態度，父母需養成孩子以下的習慣：

1.面對別人的建議與批評時，難免會先有不舒服和防衛心。

這時馬上拍拍自己、安撫自己，再進一步分辨對方的話是否懇切、是否對自己有益。因為知道了自己可以改進的地方，才能帶來進步和成長。

2.觀察別人做得好的地方，了解所謂更好的品質和成果是什麼樣子。

這並非是比較，而是透過表現成果比自己好的人，了解自己可以訂下什麼未來目標，可以朝向哪個方向努力。

3.先接受現況；再思考調整應對。

接受現況就是面對不逃避。直面問題以及自己的能力，才是真正的自我接納。

這些習慣的養成，能幫助孩子在自愛自重的基礎上，以正向積極的態度，調整、改變和超越自我，來應對變化不斷的世界和眼前的挑戰。

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(文章授權/林莫非) 

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