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(圖片來源/Shutterstock)

我能夠被了解、被在乎,組長的心牽掛著我,常常看到相關的訊息與經文就傳給我,我雖然苦,但因為有人一直守望我,我就有力氣走下去。而且每當我做一件對先生好的事情,組長就大大讚美我...

問:我先生有憂鬱症,常常情緒很負面,我覺得很累,該怎麼辦?(好像自己也快得憂鬱症了...)

 

/怡君回應

這位來信提問的姊妹,雖然覺得很累卻問該怎麼辦,我看到姊妹很願意與神同工來幫助先生,讓我非常感動與敬佩。

 

我有一位小組姐妹的先生也是有憂鬱症,曾經嚴重到無法思考、不能工作,自殺行為、有幻覺幻聽...等等,那時就醫,身心靈許多狀況,真的就被強制住院治療。

 

後來(差不多半年後)神恩典憐憫竟然可以出院回家休養,並且在太太的協助下重返工作,病情一直穩定到如今,已經快兩年了。雖然還是有很多夫妻相處很不容易的問題,但在固定醫師門診追蹤下,憂鬱症還沒有再爆發。

 

在先生最嚴重的當時,這位姐妹(妻子)身邊尚未有合適的基督徒姐妹支持與陪伴,但因為她常常聽空中輔導室,覺得裡面的人都很棒,心想也許可以幫助她,於是她上網找馨香女人專欄,填寫資料、表達自己的苦楚。

 

以下是我組員的分享

沒有想到學園婦女小組長很快就和我聯絡。組長知道我已經被打趴在地上了,組長每天打電話給我,簡短關心我的生活,並且分享給我聽關於神的愛、神的拯救、神掌權的信息分享。

 

當時是疫情期間,組長寄給我書籍《勝過黑暗》《重燃盼望》,讓我邀請先生一起讀,儘管當時先生都進不去。

 

組長又告訴我The best is yet to come,是的,我懂,我已經擁有最寶貴的耶穌,世上的事情會過去,永遠的盼望在耶穌,使我可以常常跟耶穌說話,心裡也知道神掌權,我要鍛鍊心志,全心倚靠祂。

 

組長也跟其他學園小組憂鬱症的姐妹請教她們如何度過,然後跟我分享有用的真理原則。

 

我能夠被了解、被在乎,組長的心牽掛著我,常常看到相關的訊息與經文就傳給我,我雖然苦,但因為有人一直守望我,我就有力氣走下去。而且每當我做一件對先生好的事情,組長就大大讚美我。

 

神的愛透過組長安慰我,使我有勇氣一直走下去。我曾經告訴組長說我睡不著,因為很擔心先生又突然怎麼樣,組長除了為我禱告,他也告訴我必要時自己也去看身心科,所以我也鼓起勇氣去看醫生,因為有時候理智上可以通得過,但是潛意識裡面無法控制,有時候會睡不好,有時候會拉肚子,透過專業醫師,我整個狀況也好多了。

 

陪伴憂鬱症的丈夫,很不容易,對他會有期待、希望他趕快好起來,但這對他來說是個壓力,所以要盡量做到只要陪伴、在心中安靜禱告就好,有時就連我們以為是說鼓勵的話,他聽起來都是一種壓力。

 

像是,有一次先生心情沮喪不想進辦公室,我就建議說:你要不要試試看,還是去一下。沒想到這樣的建議對先生來說是很大的壓力。還有一次我陪他去參加教會聚會,弟兄姊妹開心歡迎他,先生又很挫折與沮喪為什麼他就是笑不出來。

 

還有,要注意他的安全,不會因負面思想而有自殺的行為,如果有發生過,分秒不要離開他。我們陪伴者要有支持的伙伴,因為我們會喪氣,不知道路的盡頭何時到達,支持的伙伴很難找,對方要讓我們能夠放心的講出我們心中真正的感受,無論是憤怒、或悲傷、或絕望,都可以表達出來,而且沒有罪惡感。

 

身為組長,我要特別說,其實不是我們在服事、安慰姊妹,而是神親自工作!我原本並沒有陪伴過憂鬱症者或成為他們的照顧者的經驗。但感謝神,是神幫助我,讓我知道下一步可以怎麼做,因此很榮幸參與祂的工作,經歷到祂無所不知、奇妙可畏的作為,也讓我更多學習而成長,並與這位好姊妹成為屬靈道路上的好朋友。

 

(文章授權/台灣學園傳道會)

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台灣學園傳道會

台灣學園傳道會是基督教國際宣教機構, 以「得人、造就、差遣」為策略,展開各種福音事工,積極與眾教會肢體的連結,期待能齊心協力完成大使命。

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