「若有針對哪類人最喜歡唱歌的研究，大概可以得出『基督徒是這個世界上最喜歡唱歌的一群人』這樣的結論。」台北The Hope教會牧師周易霖（Steven Chou）說，基督徒在各樣生活場合都會唱歌，而詩歌除了影響基督教世界，也早已影響全世界。

 

聖詩〈奇異恩典〉的旋律無所不在，最近，更被拿來使用於「歌唱是否有益於冠狀動脈疾病（CAD）患者」的研究當中。結果顯示，其不只有益於健康，甚至改善患者心血管功能的比例大於其它類型歌曲…

「奇異恩典，何等甘甜，我罪已得赦免；

前我失喪，今被尋回，瞎眼今得看見…」

耳熟能詳的旋律，不管是基督徒、非基督徒，每個人在成長過程中一定都聽過聖詩〈奇異恩典（Amazing Grace）〉。

這首由英國牧師約翰·牛頓（John Newton）在18世紀所譜寫的詩歌，至今在全球已被錄製上千種版本，不時也出現在流行歌曲的榜單當中。「毫無疑問，這首詩歌是通俗讚美詩中最出名的。」美國音樂歷史學家吉爾伯特·蔡斯（Gilbert Chase）如此評論。

我們能在教室中聽見音樂老師帶領學生唱，又或聽見電影角色哼唱這個熟悉的旋律；網路上各式版本傳唱，在生活中〈奇異恩典〉的旋律，早已如同影子般跟隨我們，隱身在潛意識當中。

唱奇異恩典讓我們更健康？

今（2024）年七月，一份來自美國威斯康辛醫學院，關於「唱歌對患有冠狀動脈疾病（CAD）老年患者血管健康的影響」研究報告中，研究團隊讓受試者在短時間內唱四首歌曲，並監控其心血管功能變化，而其中一首就是〈奇異恩典〉。檢測結果發現，當受試者在唱〈奇異恩典〉時，血液流動狀況改善的比例最為明顯（22.3%），而在唱美國經典民謠〈This Land Is Your Land〉時，改善比例則最不顯著（10.1%）。

整體而言，這項研究似乎證明了短時間的歌唱，有助改善心血管功能，且在試驗情境下，詩歌相較其它音樂的改善比例最為顯著。得此結果，無異是對於愛唱歌的基督徒注入振奮人心的好消息：歌唱與敬拜中，我們不僅與神有更深的連結，同時也讓身體更健康了。

而，依照現實環境，各個教會帶領敬拜方式的不一樣，男性與女性在敬拜的表現上也不盡相同。

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• 從威斯康辛醫學院研究報告結果顯示：歌唱有益改善心血管功能，且在四首歌曲的比較中，唱聖詩〈奇異恩典〉改善的比例最高。（圖／Shutterstock）

「教會弟兄不開口歌唱」？真的嗎

「一位朋友最近向我詢問：『為什麼男人不太可能在集體敬拜中熱情地歌唱』？」

渴慕神（Desiring God）網站創辦人喬恩·布盧姆（Jon Bloom），擁有25年敬拜領袖的資歷，在近期發表的文章中，透過朋友的提問，從音樂文化的發展脈絡，解釋他所看到「教會弟兄不開口歌唱」的現象。

「集體敬拜的主要樂器並非吉他、鍵盤樂器或鼓，而是會眾的聲音。」喬恩以「歌唱」在19世紀人們生活中占據重要意義說明，在那個年代，歌唱是凝聚彼此身分認同與社交娛樂的重點，並且許多才華洋溢的音樂家，也願意為著「人們一起歌唱」而創作流行音樂。

但到了20世紀，流行音樂製作方式的改變，為集體歌唱帶來革命性地改變。唱片業者投入商業行為，以追求悅耳的高水平音樂錄製收集，加上普世大眾也越來越能負擔購買錄製歌曲的專輯與播放設備，使得原本「集體歌唱」的社會氛圍，漸漸轉變為「個人娛樂」的享受；生活中以音樂連結彼此的機會逐漸減少...。

如今，教會反成為極少數仍然一起公開唱歌的地方。由於平常生活中缺乏歌唱習慣後，使原本就較少開口唱歌的男性，漸漸不再開口了。

喬恩解析並呼籲教會領袖，應當更深地思考「這個正在發生」的問題，更建議可從「聖經的教導」、「教會環境的營造」與「選擇敬拜歌曲」來著手，幫助會眾克服障礙，能單純樂意敬虔地，通過開口唱詩、敬拜來到神的面前。

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• 隨著流行音樂製作方式的改變，音樂在生活中「集體歌唱」的氛圍漸漸轉變成「個人娛樂」的方式。（圖／Shutterstock）

「放手」與「降服」是敬拜的關鍵

「唱歌，可以很真實地表現出我們內心的狀況，是自信還是自卑，不論是自我形象或心情起伏，都會在歌唱這件事當中被清楚看見。」台北The Hope教會牧師周易霖（Steven Chou）從而解釋「敬拜」所內含的意義。

「我們常常會聽到一個教導：唱歌不等於敬拜，但神在聖經中卻用了三百多處經節，清楚地告訴我們要歌唱頌詠。」周易霖說，「唱歌」在某一程度上，已經很完整地呈現出關於敬拜的真理。

因著唱歌本身具有外顯性，眾人歌唱時，即感受到從自己與周遭環境而來的「干擾」，如：「我唱得沒有他好」、「我不想出糗」、「我想要大家都聽我的」…。

「你有沒有發現，所有的『我』都會在唱歌的過程當中被顯現出來。」

周易霖進一步說：「唱歌這件事其實滿自我中心的。……但神要的並不是你的好聲音，而是你願不願意在敬拜的時候，真實地面對內心的感受，並在過程中選擇降服，放下自己。」

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• The Hope教會牧師周易霖（Steven Chou）透過歌唱的行為，解釋敬拜的重點在於「放手」與「降服」。（圖／The Hope教會YouTube）

學習耶穌的敬拜，成為真實的敬拜經歷

他以耶穌受審判前在客西馬尼園的禱告為例，提及耶穌是如何向天父全然地降服。在耶穌被抓的那晚，祂正帶著彼得與西庇太的兩個兒子，雅各和約翰來到客西馬尼園，極其悲傷地在天父面前禱告。

「他就稍往前走，俯伏在地，禱告說：「我父啊！倘若可行，求你叫這杯離開我！然而，不要照我的意思，只要照你的意思。」（馬太福音26:39）

耶穌深知在接下來的幾天，祂將經歷到非常痛苦的時期，會有人背叛祂、羞辱祂，祂會受到鞭刑拷打，直到在十字架上成就天父的旨意。面對如此痛苦的未來，祂心裡甚是憂傷，但卻仍然選擇成就天父的旨意，而非祂的心意。

周易霖說，耶穌這一路，正示範了何謂敬拜：先有「心裡的感受」（憂傷痛苦）加上「秘訣」（俯伏禱告），所帶出的「對神的態度」（放手與降服）和「行動」（奉獻生命），就是「敬拜」！

「神說親愛的孩子你要唱歌，唱歌不只是聚會的流程和儀式，而是神期待你在唱歌的過程當中，真誠地來到祂的面前。」神的教導實際且明確，但現實中的種種因素卻時常讓我們忘了向神歌唱，甚至自以為是地，將敬拜的行為視為信仰上的絆腳石。

或許無論醫學研究報告所顯示的數據多好看，又或者大環境多不造就歌唱的習慣，但基督徒都應在信仰中回歸神的教導，從每一次的敬拜開始，真實地放下自我，降服在神的面前。

（參考資料：desiringGod、Premier Christian News、PubMed）

• The Hope教會主日信息「一首不簡單的歌｜Pastor Steven Chou」（影／The Hope教會YouTube）

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