在人生的旅途中，你是否曾迷惘過？是按部就班地沿著社會期待的軌跡前行，還是鼓起勇氣去尋找屬於自己的方向？

 

「中場 新起點」創辦人黃德芳，曾是台灣卡內基訓練資深副總與營銷總監，擁有超過35年的企業教學經驗。然而，為了追尋屬於自己的北極星，她毅然放棄了眾人稱羨的職場成就，踏上了一段從迷惘到突破的旅程。

 

她從被動的「跟團式人生」轉型為主動掌握的「自助式人生」，以勇氣打破外界的框架，重新定義什麼是真正有意思的人生。這段經歷不僅是思維的轉變，更是一場深刻的自我探索，一次重新認識自我並邁向全人發展的生命旅程。

告別跟團模式：一位企管顧問的覺醒之路

「你的人生是別人幫你規劃的，還是自己主導的？」

 

「很多人的人生就像跟團旅遊，行程表是別人安排的，景點是別人選的。看似省心，但往往匆匆而過，無法停留在真正觸動心靈的風景前。」黃德芳則形容「跟團式人生」。

 

她坦言：「我曾經也是個『跟團專家』，按著社會期待的路線前行——畢業後進入知名的卡內基企業，加入黑幼龍團隊，接受了許多專業技能的裝備與培訓，職業生涯看似一帆風順，但內心始終有一絲絲神聖的不滿足感，總覺得少了些什麼。」

 

「跟團式人生」看似有目標、有規劃，但這些方向多半是別人來設定的。即使達到了世俗標準的成功，內心卻可能空虛不安。

 

黃德芳回想：「那時的我全心投入職場，以為能夠幫助別人成長、蛻變，就是人生最有意義的事，卻忽略了生命中還有許多重要的面向。直到有一天，我停下來反思，才發現這樣單一的追求，並不能帶來真正的滿足。」

 

她逐漸意識到，人生不該只是職場上的輝煌戰績，還包括家庭、健康、財務、友誼，以及對生命意義的探索。「成功不該只是衡量職涯上的表現，而是整個人如何活得豐富、有意義。」她如是說。

 

這樣的覺醒，促使她開始重新審視自己的生活方式，並探索如何平衡人生的各個面向，走上探索「自助式人生」的旅程。

 

「自助式人生不是獨行俠的冒險，而是建立在認識自我的基礎上，主動尋找生命方向，並為自己的選擇負責。」她解釋道，「就像自助旅行，你需要做功課、了解目的地、規劃路線，而這個過程本身就充滿意義。」

新書《中場新起點：走出迷惘，邁向614有意思自助式人生》中，黃德芳以親身經驗與豐富的職涯歷練，創造出一套實用的「614人生導航工具」，以找回人生的主控權，擺脫迷惘，開啟嶄新的可能性。

 

認識自己是踏上「自助式人生」的第一步。在她的新書中，黃德芳整理出6種，助以找到人生定位的實用工具，包括【認識自我GPS】、【八福循環】、【人生大數據】、【八福貴人樹】、【ABC解惑方程式】與【生命螺旋上升力】，幫助每個人找到生命的定位與方向。

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• 黃德芳在書中整理出六種人生導航工具。（圖／格子外面文化　提供）

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• 在高雄壽山的一次「迷路」經驗，讓黃德芳認識到，生命需要方向，也需要「教練」。圖右，是2023年傍晚黃德芳到壽山健行所拍；圖左，在太陽下山後，在黑暗中遇到拿著手電筒，前來散步的80歲老牧師。（圖／黃德芳 提供）

即使是自助式人生，也需要一位好教練同行

2023年的一個午後，為了準備即將啟行的「西班牙朝聖之路180公里徒步行程」，黃德芳選擇到高雄壽山進行自我的體能訓練。

 

「那天下午三點半，我第一次獨自上山，天氣晴朗舒適，心想傍晚前應該能順利下山。」黃德芳回憶道：「沒想到天色變暗速度比我預期還快，我迷了路，更糟的是，手機的電量也快耗盡了。」

 

驚覺自己迷路的瞬間，一股前所未有的恐懼湧上心頭。「在山中迷路的那一刻，我突然意識到，這不正是我人生的寫照嗎？看似走在正確的道路上，卻在不知不覺中迷失了方向。」

 

正當她走在昏暗的山路上，全人被焦慮與恐懼籠罩時，前方忽然出現了一道光。她急忙趕上前尋求幫助，發現是一位年近80的老牧師。

 

老牧師說自己在壽山爬山已有50多年，這裡，如同自家後花園一般。老牧師熟練地帶著她穿越黑暗，很快走出了迷路的山徑。

 

後來，黃德芳邀請老牧師，帶著她再次一同探索壽山的秘境步道，她則發現了前所未見的風景。

 

「那位老牧師不僅帶我走出山林，還帶我看見一條全新的人生道路。」黃德芳說：「就像聖經中的智慧書所言：『你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明，在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。』」（箴言3:5-6）

 

「在山上迷路的經歷讓我明白，人生要活出精彩，除了靠自己以外，也需要一位好的教練，引導我們走出迷惘，邁向那條真正有意義的道路。」

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• 居住在高雄的黃德芳，在風災後看到許多看似健壯的大樹被吹倒，對真正的「八福生活」有新的啟發。（圖／黃德芳 提供）

成功不是單指功成名就，而是要活出八福人生

在摸索自助式人生的同時，黃德芳重新思索生命的真正意義。多年來，她透過企業顧問與教練的實務經驗，以及自身的生命歷程，發展出「八福循環」的概念——涵蓋「職涯、健康、財務、時間、家庭、朋友、信仰與使命」八個人生重要的面向。

 

「以前我總以為，只要在職場上全力以赴，就是在實踐八福。但真正的八福生活，是在這八個面向上取得平衡發展。就像聖經所說：『你們要先求他的國和他的義，這些東西都要加給你們了。』」（馬太福音6:33）

 

因而，她分享了對八福的全新體悟。「在職涯上，不能只追求升遷與高薪，還要思考工作的意義與對生命的影響。健康不只是身體無恙，更涵蓋心理與情緒的穩定。至於時間管理，則要學會平衡生命中的各個面向，把時間優先投注在最重要的事項上。」

 

談到家庭，黃德芳顯得特別感慨：「我曾經誤以為，努力工作就是愛家的表現。但後來才明白，家人真正需要的是你的關心和陪伴。」她引用聖經提醒：「『人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麼益處呢？』」（馬太福音16:26）

 

「八福循環不是理論，而是實際的生命指引。」黃德芳解釋：「每個面向都需要定期檢視與調整。當我們感到迷惘或卡關，往往是因為忽略了某些面向的需求。」

 

在《中場新起點》一書中，黃德芳提供了具體的工具，幫助讀者檢視這八個面向的現況。「這些工具能讓我們看清自己的處境，並找出需要改進的地方。」她強調：「重點不是追求完美的平衡，而是認識每個面向的重要性，並願意持續調整與成長。」

 

在信仰方面，黃德芳特別強調與神建立真實關係的重要性。「真正的信仰，不是停留在形式化的宗教活動，而是與神建立活潑且深入的連結。這種關係不僅改變內心，還會指引在其他面向中的選擇與行動。」

 

生命大數據：解讀上帝奇妙帶領的印記

在重建生命藍圖的過程中，黃德芳發展出了一套獨特的「人生大數據」觀察工具。「這不是冰冷的數據分析，而是一種細膩的生命觀察方法。」她解釋道：「當我們開始留意生活中的細節，就會驚訝地發現上帝奇妙的帶領。」

 

黃德芳分享了一個特別的見證：「『1717』這組數字在我的生命中反覆出現。一開始，我以為只是巧合。」

 

「直到我開始有意識地記錄這些數字出現的時間、地點，以及當時發生的事情，才驚覺其中隱藏著一個模式。每次看到這組數字，都是上帝要提醒我一些重要的事。」

 

「這就像是上帝給我的暗號，」黃德芳微笑著說：「提醒我，我正走在祂的帶領中。就如聖經所說：『我要教導你，指示你當行的路，我要定睛在你身上勸戒你。』」（詩篇32:8）

 

黃德芳強調，這些看似偶然的記錄，實際上都在上帝無形的手，指出來一個明確的生命啟示。

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• 在上帝奇妙的引導下，黃德芳記錄遇到1717數字的地點，最多的就是車牌，許多車牌都是在教會附近遇到，背後也有特別的故事，比如圖中黃色車牌是黃德芳在日本白之家教會外，意外拍到的。（圖／黃德芳　提供）

教練陪伴，生命成長的重要推手

在追求全人發展的過程中，黃德芳特別強調「教練」的重要性。「每個人在不同的人生階段，都需要不同的教練。」她解釋：「有些教練幫助你提升專業能力，有些則像生命導師，幫助你看見自己的盲點。」

 

「就像保羅在聖經中說：『你們學基督的，師傅雖有一萬，為父的卻是不多。』」（哥林多前書4:15）黃德芳強調：「一位好的教練，並不是要替你做決定，而是幫助你看見更多的可能性。」

 

她以自己作為教練和被指導者的雙重經驗分享：「好的教練懂得提出關鍵問題，而不是直接給出答案。他們幫助你挖掘自己的優勢，找到生命中的突破點和機會。」

 

實踐之路：從觀念突破到行動改變

在《中場新起點》一書中，黃德芳提供了實用的工具與方法，幫助人們實踐「自助式人生」。

 

「首先是練習『停、看、聽』，」她解釋：「停下腳步，正視自己的現況，並聆聽內心的聲音。這看似簡單，卻往往是最難做到的第一步。」

 

除了工具，黃德芳在書中還分享了結合中國與猶太這些古老民族的生命智慧，以「冬藏」、「春耕」、「夏鋤」、「秋收」為象徵，詮釋不同階段的人生意義。

 

黃德芳強調評估現況的重要性：「改變不能停留在空想，必須落實在日常生活中。」她建議先從檢視自己的生活模式著手，了解各個生命面向的現況，找出需要調整或突破的地方，真正讓改變成為可能。

 

新的起點：開創有意義的自助人生

如今的黃德芳，選擇回到高雄，開展人生下半場的事奉。「這不是退休，而是一個更有意義的新起點，」她說：「我希望幫助更多人跳脫『跟團式』的框架，找到屬於自己的道路。」

 

「每個人都有獨特的生命故事，」黃德芳語重心長地分享：「關鍵在於勇敢面對現況，並願意作出改變。就像聖經所說：『忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑。』」（腓立比書3:13-14）

 

黃德芳勉勵正在尋找方向的人：「不要害怕改變，因為改變常常帶來新的祝福！當我們願意停下腳步，認真思考，就能找到那顆指引的北極星，邁向真正有意義的人生。」

 

「生命不是一場比賽，而是一趟探索之旅。」黃德芳祝福每位讀者：「願每個人在這旅程中，都能找到自己的方向，不僅活出真正『有意思』、『有意義』的人生，更完成屬於自己『有意象』的人生旅程。」

 

《中場新起點:走出迷惘，邁向614有意思自助式人生》

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• 新書《中場新起點：走出迷惘，邁向614有意思自助式人生》新書發表會，會後合影。（圖／黃德芳　提供）

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