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基督徒想要在磨難的日子中剛強壯膽，就必須操練自己的「屬靈肌肉」
我們時常聽見世界、別人或自己的聲音，卻聽不見神的聲音，也看不見神的帶領。久而久之，生活是否像個疲憊不堪的戰場，令你心有餘而力不足呢？李健寶牧師分享，上帝不是苦難的製造者。然神不會浪費所經歷的艱難，祂要轉化苦難背後的撒但邪惡意圖，為生命帶來更多力。下列3個重新得力的聖經原則，盼幫助我們鍛鍊屬靈肌肉，成
夏忠堅牧師轉任資深教練，推出「1313教會增肌減脂班」，8日親自帶領全台各地區牧者「盛裝出席」齊聚線上。他提出「四合一策略」，可強化屬靈肌肉，減去多餘教會脂肪。
現在的人很流行健身，為了練出漂亮的肌肉線條，一個禮拜跑3、4次健身房的人都有。然而需要鍛鍊的不只是身體的肌肉線條，基督徒的屬靈肌肉也需要鍛鍊，才能在陷入試探時，有足夠的力量抵擋魔鬼攻擊。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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