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過去幾年，我致力發展能滿足女性朋友的內容。我不知道花了多少時間，試圖釐清我們女人到底想要什麼。 你知道是什麼嗎？ 我最常聽到、電子郵件最常收到，還有最常被問到的主題，就是如何交朋友、如何維持友情、如何經營一段寶貴的關係。這是女性朋友內心深處的渴望與期待。如果真的是這樣，那麼我們需要從頭開始改變。 我們要從頭開始，提醒自己保持開放的思想。從初次見面的問候開始，對沒有根據的事不做出先入為主的判斷。我們要在關係中尋找共同性，而非剔除異己。我們可以忽略像是髮型、衣著、體重、種族、宗教或社經背景等議題，反而關注彼此的性格、內涵、智慧與經驗。是，我知道要如此堅持不容易，但我保證一切都是值得的，有歸屬感的朋友圈就在不遠處。 如果你尚未找到屬於自己的朋友圈，那容我挑戰你好好想一下：搞不好你的朋友圈已經存在，只是你沒認出他們——因為他們跟你預設的不一樣。 妳可以試著這麼做： 1.多結交不愛批評人的朋友 我們往往會受朋友圈的影響而變得和他們一樣。如果你的朋友老愛講閒話說八卦，我敢保證你也將開始養成這個習慣。如果你正在尋找一個女性的群體，請尋找那些樂於建造彼此的人們，而不是互相拆毀的損友。 2.自我省察和約束 如果我們已經是個好批評的人（誠實點吧，我們大部分人都是），那我們需要刻意地自我省察和約束。當意識到自己開始在批判某人時，我會要求自己立刻停止，並想想那人值得被肯定的地方。這麼做讓我學習發掘他人的優點，而不是緊盯著缺點。 3.處理內在問題 批評與八卦通常源自於我們自身的不安全感。 請探究內心深層，看看是什麼原因令你老是抨擊他人？想要進化成最佳狀態的自己，第一步就是對自己誠實，真實面對那些使你這麼做的原因。 出自《女孩洗把臉：百萬人氣網紅企業家，教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》，歡迎訂閱 校園：https://reurl.cc/3DNl9O 橄欖華宣：https://reurl.cc/62abGb (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋．霍利斯 原文作者： Rachel Hollis 譯者：童貴珊,謝慶萱 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
迪士尼電影《小鹿斑比》中曾出現一句名言：如果你不能說些好話，那不如不要說話。這是我們教導孩子的功課，也是我們作父母的課題，有時情緒一來，難免禍從口出，如何給孩子一個好榜樣？
從小被霸凌、網友譏笑她「全世界最醜的女人」 在神的目的中找到自己：那些批評不能定義我！
新冠病毒（COVID-19）肆虐全球，許多歐美國家陷入危急狀態。前陣子林書豪發佈代禱信為疫情禱告，今日（12）他再度於Instagram發文表示對疫情的關心，並說到新聞頭版的負面消息，令人感到心碎、與神國對立，「但在每個讓人陷入恐慌的頭條新聞中，我看見希望。」
在一個沒有家暴也感覺沒有外遇，甚至沒有太大爭端的關係中，女方執意要搬出去住，也堅決要離婚，男方直到在律師室裡仍不知道自己為何要被離婚，提出許多【我可以改】【我們可以從來】，但女方就是冷冷說:「來不及」、「回不去」、「好聚好散」。 在這樣的氛圍下，兩個人根本不在同一對話水平，其實是無法協議的，於
在一個沒有家暴也感覺沒有外遇，甚至沒有太大爭端的關係中，女方執意要搬出去住，也堅決要離婚，男方直到在律師室裡仍不知道自己為何要被離婚，提出許多【我可以改】【我們可以從來】，但女方就是冷冷說:「來不及」、「回不去」、「好聚好散」。 在這樣的氛圍下，兩個人根本不在同一對話水平，其實是無法協議的，於是我開始讓他們能有條理的溝通，於是請女方把【在婚姻關係中如何讓他受不了】的點在這個時間點說出來，這時女方娓娓道來在婚姻中被冷落，被忽略，被批評，在婚姻中很孤獨很無助很憂傷…… 這時男方看著女方說:「你有這樣的感受，為什麼不跟我說」，女方哭著說:「我一直在跟你說，跟你求救，但你一直沒在聽，甚至你根本沒正眼瞧我，也根本不把我放在心上」。 男方說:「我跟你道歉，過去我真的因為工作忙，回到家很累，我只想陪伴小孩，真的忽略了你……..我跟你說對不起，但你也知道，最近的我也開始調整我的工作，現在我都比較早回家了，我也有在改變，不是嗎?」 女方說:「是，你有改變，但已經來不及了，因為我的心已經被你的冷落和忽略以及批評給傷害，甚至傷痕累累……還好，因為孩子大了，我可以到外面工作，我才知道原來我是有價值的，原來我是可以被大家讚美的，原來我也會被重視和關懷的，我越來越不想回到那個家，因為那個家把原來的我傷的體無完膚。」 男方一直再問:「你是不是有男朋友了」、「你是不是要搬去跟男朋友住」…….. 女方冷冷地說:「這就是我為什麼要離開你的原因，因為你到現在都不認為你該對我們關係惡質負責任…..」 聽到這裡，我不知該如何勸雙方，只能用沉默看著兩人的一言一語，最後當然調解不成，兩人並沒有完成離婚協議，但我想或許危機也是轉機，讓一方有機會好好把話說出來，而對方不得已也必須放下一切的傾聽(這時不能滑手機和電視和電腦)，或許這是他們長久來的第一次溝通，期待接下來能有更多的有意義的溝通。 【我一直在跟你說，跟你求救，但你一直沒在聽，甚至你根本沒正眼瞧我，也根本不把我放在心上】，或許這是關係走到末路的原因之一，因為被對方當空氣久了，就找到縫就飄走了，這一走就不想回頭。 在婚姻或親子關係裡，你看螢幕的時間和看對方的時間，哪個久呢？ (文章授權/吳孟玲律師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
隨著年齡成長，人們對他人的成績、外貌、家世、婚姻、薪水、年終獎金…都有很多的「意見和看法」，若我們是別人談論話題的主角，該如何面對他人的論斷？
生活中我們難免遇到批評，有公正的、也有不公平的；有時別人對我們的批評尖酸刻薄，也有時候，正是我們需要的提醒。遇到了，你要怎麼面對或回應？
「我很抱歉必須告訴各位，成功神學已經走偏了。」美國成功神學佈道家辛班尼（Benny Hinn）於本周二，在他所公布的視頻中向大眾宣告：「我已經厭倦了！」
負面評論常會使人心感到不愉快，因此多數人選擇不聽。事實上，當我們願意聆聽時，會發現自己能夠從中得到益處！
當別人看到你的眼睛卡了一個小東西，你希望對方怎麼做？手直接伸過來？你大概不會開心。我想，我們會希望對方有禮貌地問一下：「我可不可以幫你拿掉？」
面對負面言詞，常常會讓人感到憤怒、想證明自己，進而使自己陷入其中。身為基督徒，該如何看待批評？
在家庭中，夫妻吵架有如炒菜般無可避免，但如何吵之有道？請看—夫妻吵架藝術十三訣
「媽，妳有在聽我說話嗎？」「我不是那個意思，妳搞錯了…」當家中的小公主漸漸長大，她需要的不只是父親的肯定和安全感，她也在母親的角色中尋找一份穩定的關係。面對心思細膩的大姑娘，身為母親的妳「聽懂」她了嗎？
【聖經誦讀】 在他沒有出來以先，約翰向以色列眾民宣講悔改的洗禮。約翰將行盡他的程途說：『你們以為我是誰？我不是基督；只是有一位在我以後來的，我解他腳上的鞋帶也是不配的。』（使徒行傳13：24~25） 【傳經奇遇】 以色列所景仰的摩西，經典為他的生命附註說：「摩西為人極其謙和，勝過世上的眾人
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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