根據醫學證實，嬰兒在母腹中前三個月，是最關鍵的時候。這個階段正是孩子的心臟、肺和大腦開始成長的重要關鍵，孩子在肚子裡，完全倚靠母親的供給，來逐步發展身體各個器官的生長，所以母親身心各方面的狀況特別重要...

您知道在懷孕第22天，我們就可以透過心跳監視器，聽到寶寶心跳的聲音了嗎？而那時，其實大多女性都不太能及時察覺自己已經懷孕。也就是在我們還不知道的狀況下，就可能已經有一個新生命在我們的身體裡面了。

所以新生命，可以說是一個奇蹟和禮物，值得細心的寶貝和呵護。這個珍貴的禮物，要經過九個多月，才能在母腹當中，長成為一個寶寶。

越來越多女性不願意生孩子，一方面是懷孕和生產期的不自由以及需要經歷痛楚；另一方面是養育孩子，就會面對工作、經濟和生活各方面的調整和壓力。但是，透過孩子的成長過程，父母所辛苦背負的其實也是自己生命的重大成長。新生命就是上帝賜下的極大祝福和奇蹟。

根據醫學證實，嬰兒在母腹中前三個月，是最關鍵的時候。這個階段正是孩子的心臟、肺和大腦開始成長的重要關鍵，孩子在肚子裡，完全倚靠母親的供給，來逐步發展身體各個器官的生長，所以母親身心各方面的狀況特別重要。

提醒懷孕前三個月的母親，千萬不要輕忽以下五點：

1.讓身邊的人知道自己懷孕。

2.生活上，保持正常的作息和足夠的睡眠。

3.身體上，要配合定期的產檢、做適當的運動；

4.飲食上，要遵照醫囑，健康足量均衡的食物攝取，並且避免菸酒、控制喝咖啡的量；

5.心理上，盡量保持愉快心情；試著將降低負面壓力，學習轉換觀點正向面對、處理壓力，避免免疫系統失調。

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(文章授權/林莫非)

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