不是犯罪後才需要悔改，而是因為時常悔改，才能避免犯罪。
「不是犯罪後才需要悔改，而是因為時常悔改，才能避免犯罪。真實悔改的人，是緊抓神救恩不放的人，也是活在真實的平安喜樂裡的人！」
1.悔改不是基督徒犯罪後才需做的事，而應該是我們的日常。
悔改什麼呢？為自身的「罪性」悔改。為自己生而為軟弱的人悔改，承認自己的有限與無知。
再來，是為自己的「罪行」悔改。
清楚的說出自己所犯錯的部分，並覺察是什麼驅動了自己如此行，是憤怒、羞恥，還是恐懼？
最後，要為「罪所帶來的破壞」補償。
先藉由聆聽與同理來深切地理解你的言行所帶給對方的傷害有多深，並詢問你能夠做什麼來補償？
在犯罪的事實發生後，學習誠實面對自己、勇敢面對他人、積極地補償，將最大程度減少後續問題，並帶給雙方最大程度的恢復與醫治。
就算上述情況實施起來很有挑戰，但只要我們願意謙卑與努力，就一定能夠離理想狀態越來越近。
其實，這也突顯出真的有用心去處理人際關係中問題的人寥寥無幾，甚至大部分的人對此是一無所知、一無所為的。
2.在大衛犯罪後，他遭遇了仇敵的攻擊。從心靈層面上的攪擾開始，到實體層面上人的傷害都有。
大衛呼求著說：「我心也大大地驚惶。耶和華啊，你要到幾時才救我呢？」（詩篇6:3）
禱告禱告著…他總結：「耶和華聽了我的懇求；耶和華必收納我的禱告。我的一切仇敵都必羞愧，大大驚惶；他們必要退後，忽然羞愧。」（詩篇6:9-10）
在一切的痛苦掙扎中，大衛勇敢地在神面前處理他內心中的恐懼與羞愧，因此他最終能夠以信心宣告仇敵都要退去，並且羞愧都要回到牠們身上。
為什麼恐懼與羞愧都離開了大衛？因為他願意謙卑悔改！
認罪悔改，是誠實面對自己的過程，也是活出真實基督徒生命的關鍵！
陳思國
基督教書房暢銷書作家，著有《被翻轉的男孩》、《醉在聖靈裡》、《內室禱告手冊》，致力於各處巡迴講道，同時推廣內室禱告與聖靈權能事奉的操練，現為神國翻轉教會主責傳道。
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