感恩幫助基督徒信心成長、跨越險阻，迎向神的懷抱；感恩讚美是信心最準確的憑據。

麗莎．安佩洛（Lisa Appelo）的遭遇並沒有讓她陷入自艾自憐之中，她雖是一位寡婦且帶著一個7歲孩子一起生活，但她對神始終抱持著熱忱，她常以感恩戰勝悲傷與難過。

 

麗莎在crosswalk的報導中分享，感恩會讓生活大大的翻轉。醫學研究指出，感恩可以幫助睡眠、減輕壓力、治癒某些疾病；麗莎並以自身經驗指出，感恩讓她在喪夫的悲慟的絕望情境中站立起來。

 

感恩的益處

神呼召我們向祂感恩，祂更以自己的話語展現了感恩的益處：

 

1. 感恩就是遵行神的旨意。

凡事謝恩；因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。－帖撒羅尼迦前書5:18

 

2. 感恩可以察覺神的作為。

我親愛的弟兄們，不要看錯了。各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裏降下來的；在他並沒有改變，也沒有轉動的影兒。－雅各書1:16-17

 

3. 感恩全然帶下神的平安。

應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裏保守你們的心懷意念。－腓立比書4:6-7

 

4. 感恩就會迎來神的喜樂。

我們滿口喜笑、滿舌歡呼的時候，外邦中就有人說：耶和華為他們行了大事！耶和華果然為我們行了大事，我們就歡喜。－詩篇126:2-3

 

5. 感恩格外彰顯神的榮耀。

凡事都是為你們，好叫恩惠因人多越發加增，感謝格外顯多，以致榮耀歸與神。－哥林多後書4:15

 

感恩帶來各樣的好處，感恩是神對我們的命令與呼召。我們最大的感恩－不是神給了我們多少，而是因為我們擁有神自己。麗莎建議可以用5個簡單的方法學感恩：

 

1. 預備感恩日記

麗莎每天在讀經之前，會在感恩日記中列述前一天的感恩事項（神的作為、生活中小驚喜、應允的禱告）。她發現多年來神對她的照顧無微不至，神所做的超乎一切，正如神在約伯記提醒，「神的靈造我；全能者的氣使我得生。」（33:4）

 

感恩日記能幫助我們駐足看見神在我們生活中的一切恩典痕跡，捕捉住神一切的美好，從而讓我們獻上更多的感恩。

 

2. 在艱困中仍心存感恩

生活中或許會面對許多挫折或困難的實境，但其中必定還有感恩的理由。在令人感到沮喪及艱難的環境中心存感恩，就是轉向注目在神的一切良善，你將會看見神的信實眷顧和供應。

 

3. 用信心的眼光凡事感恩

神要我們凡事感恩，在感恩中可以看到神的一切作為。我們不能等待認為神已應允才獻上感恩，約翰．派博（John Piper）牧師曾說：「神在你的生活中做了一萬件事，但你可能只意識到其中三件！」

 

用信心的眼光凡事感恩就不會錯過神的恩典。主耶穌拿起了那五餅二魚，在感恩中讓五千人不只飽足還有餘；我們需要學習主耶穌的感恩方式。

 

4. 以信物藉以提醒神的恩典

人們總會容易健忘，我們常常在一段時日後就遺忘神在我們生命中的偉大作為。神設立逾越節藉以提醒以色列人被帶出埃及的恩典、也把約旦河中12塊石頭立在吉甲，讓後代紀念神的所作所為。

 

麗莎在家中也用一些石頭寫下重要的日期及感恩事項，藉以提醒神的恩典路徑，這也有機會讓她對好奇的客人見證神的良善。

 

每個人可以發揮創意以信物提醒神的恩典。

 

5. 從生活中學習感謝進入向神感恩

感恩不是只在一年一度的感恩節才進行。我們先要在家庭成員的互動中學習彼此感謝，不要吝嗇對家人說出感謝和稱讚的話。

 

記得對神放在你周遭的人說聲「謝謝」－牧者、青年領袖、主日學老師、代禱者…，你的感謝是對他們事奉的極大肯定和鼓勵。

 

感謝神，因他有說不盡的恩賜！－哥林多後書9:15

 

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