近期， YouTuber 錫蘭揭露「心靈課程」的洗腦手法，引發社會熱絡討論和衛福部關注。長影音內容直指這類課程，透過極端心理操控手段，讓學員對課程產生依賴，甚至可能造成財務負擔。
在這股心靈風潮下引人思考，教會的「靈修課程」呢？與這類心靈課程本質有何不同？又如何辨識？本報專訪台中繁星教會牧師陳建宏（Vincent），為讀者解開心中疑惑。
心靈課程引熱議，到底需不需要？
比利時籍網紅錫蘭，日前上架2小時影片「你的心靈不需要課程」，內容以揭露心靈課程PUA手法為主，引發不少網友共鳴。
截稿前已累積429萬次觀看，同時引來近2萬則留言和數個「斗內」支持。在短影音盛行的現在，長影片卻有如此高的觀看次數和討論，實屬稀奇。
不少網友為心理學家或具相關專業背景，都留言直呼要讓更多人看到這則影片。
「我是來自香港的心理學家 + 心理學YouTuber 。我想說，除了這段影片必須讓更多人看到，因為上了這些課所受的傷害，很有可能是你一輩子都彌補不了。有不少臨床心理學的個案，正正就是替這些上了課程的人復原…」。
「我是一個有執照的台灣心理師，經常接觸到上完這種心靈課程而受傷害的人。非常感謝錫蘭願意花這麼多心力探索這個問題…」。
還有一些課程受害者留言。
「我也曾是受害者，幸運的是我在很初期就跟他們鬧翻了，我也曾向別人分享我的故事，但能觸及的人有限，現在有您的傳播，希望能讓更多人免於受害」。
「我是一個參加過完整三階段此心靈課程的人，我必須說，錫蘭真的分析得太好、太到位了！…整個課程下來，有很多讓我覺得『不對勁』的地方，但誠如錫蘭片裡分析的，在那樣的氛圍、環境下，我在每個遊戲環節中，哪怕我一開始質疑這個遊戲的真正目的，到最後也會強迫自己去『入戲』…」。
陳建宏牧師分享，曾在國外看過這類課程，初期課程通常多以中性內容包裝，後期卻逐漸走向極端，包含辱罵學員、躺棺材、上課到半夜等爭議環節，並會利用人性弱點和權威進行操控制約，使學員對施壓者產生感激與同情。
此外，這類課程的商業模式相當多元，多半會要求學員參與下線銷售。
那麼，為何不少知識分子參加這類課程呢？他認為可能是遇到個人生命創傷、事件後，覺得心理諮商需較長時間才能改變心境，為求快速改變而接觸坊間心靈課程。
與教會靈修課程的根本差異三面向
1.課程目的
心靈課程通常以營利為目標，費用高昂，設計為「多階段」課程，讓學員持續投入高額學費，並參與銷售。
教會靈修課程則是「幫助人與神建立關係」，不強調人的能力，而是依靠神的恩典與聖靈帶領。課程注重的目的，是把人帶到上帝面前、經歷神工作，並非以賺錢為核心，所以教會課程的價位非常親民。
2.使用手法
教會課程中，解決我們問題的不是「講師」而是「神」，講者只是媒介，必須自行來到神面前，因著與神和好，以致於與人、與自己和好，從神的愛中能自然發動饒恕。
3.課程核心
心靈課程通常依賴「講師權威」改變學員，甚至將其塑造成精神領袖，要求絕對服從。
靈修課程則以神為中心，引導人回到《聖經》，依據神的話，尋找真正的生命意義，因此過程所帶來的生命改變，是由內而外，有長遠的果效。
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- 陳建宏牧師表示，我們行事為人的準則，唯有神的話語。（圖／台中繁星教會 提供、FreePiK）
真正的自由，來自跟神關係
許多坊間心靈課程初期的「正向氛圍」，容易讓人誤以為與教會的靈修課程相似。
陳建宏曾聽聞參加過這類課程的福音朋友分享，此課程一開始似乎很有幫助，但始終無法解決生命問題，經基督徒介紹而參加教會靈修課程，初期會覺得相似，以分享生命遇到的問題進行，但最後結果大不相同。
教會牧者同工了解問題後，會用「禱告和神的愛」來醫治，而非採取極端手法；更可因著認識神、跟神建立真實關係，生命因而有新的力量、盼望和自由。
上完課，這位福音朋友做見證說，像教會這樣的課程在外面要交20萬元，但教會只要2千元，也在課程中自然被神觸動，當然就想介紹人來認識福音；與之前分享心靈課程賺傭金，或半強迫的繼續目的很不同。
- YouTuber錫蘭的該則影片，引發許多網友共鳴，底下有將近2萬則留言。（影／@錫蘭Ceylan YT）
給對心靈課程感興趣者的建議
身處講求效率的社會，不少人工作壓力大、問題複雜，以致產生憂鬱、低潮等情緒相當正常，千萬不要因此而不敢尋求幫助。
陳建宏建議，可先尋求心理諮商或精神科診所協助，做初步診斷，此為透明、專業且合法的機構，較不推薦選擇坊間的心靈課程。
另，針對未信者，市面上琳瑯滿目的課程如何辨別好壞？
他建議可從以下幾點判斷：
- 避免高價課程：價格過高的課程需特別留意。
- 可考慮教會資源：教會常有類似課程、培訓、營會，且多為免費或親民價位。
- 善用教會輔導資源：可以尋求牧者協助輔導。台中繁星教會在2023年開始設立心靈輔導中心，由兩位具神學院心理輔導碩士學位的姊妹服務，提供專業諮詢與代禱。
身處資訊氾濫的時代，各種「心靈成長課程」充斥市場，並有異端四起，試圖混淆神兒女，然，神的話語才是一切的源頭及判斷的根基，最終都要回到對聖經的認識。
許多個人經驗或見證，都可能因遇到的人事物不盡相同，若將主觀經驗當作真理教導，便容易形成異端。
如提摩太後書3:16-17所說，「聖經都是神所默示的，於教訓、督責、使人歸正、教導人學義都是有益的，叫屬神的人得以完全，預備行各樣的善事。」
陳建宏強調，聖經是我們行事為人的準則，有些人固有恩賜，若不去聚會、讀經，學習增多基督長成的身量，就容易跌倒或出現過於高舉人的狀況。
「越靠近末世，每個人講的都不一樣，但我們心裡的那把尺就是《聖經》。」
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