「減肥是一生志業，邀請大家一起來跟May姐減肥！」減肥、吃得健康是基督徒網紅May姐一生志業，而她最大的使命是——為主卓越，藉新媒體把福音傳到地極！
在網路上，May姐經常分享「健康台味料理」影片，不少家庭主婦、飲控健人或料理新手，都是她的忠實觀眾，全網擁有約30萬粉絲。然而過程其實不容易，團隊人人要付代價上課、突破框架。
May姐笑說，自己已50幾歲，要和年輕人一起學習短影音，確實有時感到吃力，但「頭已經洗下去了」，既如此就要為主做到最好！
買名牌包？不如投資傳福音！
開發控糖料理來自為人母的心
May姐談起在網路分享控糖料理的契機，背後單純是一顆為人母的心。
她曾在懷孕時發現妊娠糖尿病，醫生說未來罹患糖尿病的比例較高，嚴重可能併發視網膜病變。為陪伴家人長久、參與女兒每階段成長，及不想長期仰賴藥物，她開始研究既健康，又能滿足自己台灣胃的料理。
不只自己吃得健康，她也寫下食譜、拍攝烹調步驟跟網友們分享。
值得一提的是，促使她組團隊、真正投入自媒體的原因，是一次和貴婦媽媽們的對話。
May姐回憶：「我們經常談論一年買幾個名牌包，一個包都好幾十萬，我心想，如果一年少買兩個包，這些錢就可以請人來一起做媒體。與其買包，不如投資在更有意義的事上——擴展影響力、傳福音！」
而她為人所知的活潑短影片，其實源於「教會裝備課」。
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- 頻道「May姐健康台味」的粉絲不分男女老少。May姐表示，令她驚奇的是，一位70幾歲的老媽媽也喊她「May姐」，興奮地說是她的粉絲。（圖／May姐 提供）
持「渣渣也要撿」的認真心態
學習現代科技，傳揚古舊十架
她所委身的美福教會，邀請新生命小組教會主任牧師顧其芸，到教會分享「五新」，即新創藝、新媒體、新科技、新創業、新教育，盼藉此翻轉新世代，為台灣帶來屬靈復興。
為此，教會開設一系列課程，例如：手機、Canva設計、短影音等，幫助弟兄姊妹善用現代科技，傳揚古舊十架。
當時為疫情期間，人們都生活在網路上。她看見機會，秉持「桌面掉下來的渣渣也要撿」的心態認真學習和操練，粉絲和按讚數節節攀高，短時間內，粉絲從2千多漲到4萬多！但不久卻陷一陣瓶頸……
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- May姐參與教會長者服事，與長輩們一起做彩蛋。（圖／May姐 提供）
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- May姐全家喜樂合影，透過健康飲食長久陪伴家人，是她開始分享減糖料理的契機之一。（圖／May姐 提供）
偶然因教會課程，發現優化空間
團隊人人付代價上課、突破框架
「拍得再完美，好像都沒辦法突破…」偶然有個機會，May姐與團隊上了創辦禱告時光、晚安好好睡、陪你讀聖經等網路福音事工的軒哥（顏璽軒）課程，發現過去團隊雖用心製作內容，但仍有許多優化空間。
透過一次次上課，團隊掌握核心訣竅，調整策略、影片節奏等，不僅帶動粉絲數成長，更讓她重新燃起熱情，堅定走下去。
不過，這調整與改變的過程不容易，首先團隊每個人要付代價上課、突破框架。
May姐笑著說，自己已50幾歲，要和年輕人一起學習短影音，確實有時會感到吃力，但「頭已經洗下去了」，既如此就要為主做到最好！
這份堅持與努力，最終帶來甜美的果實，如今上課後約1年，全網粉絲已突破30萬。
這一切的成長與突破，讓May姐更加確信，當人願在小事上忠心時，神就會擴張影響力，成就更大的事！
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- 「聖誕家年華」活動中，May姐（左二）和其他攤位的姊妹們拍照留念。（圖／May姐 提供）
成為有影響力的燈台
影片中，May姐不急著強調自己是基督徒，而是先專注於提供有價值的內容，成為有影響力的人、獲得話語權後，再「立十字架」，使受眾自然對基督信仰感興趣。
每當教會或公益團體有需求時，她總義不容辭參與，例如，去（2024）年底協助創世基金會募款，以及聖誕節時響應教會「聖誕家年華」活動，不僅拍攝影片和牧者一起宣傳活動理念，也在當中設攤，邀請粉絲們參與同樂。
透過行動，讓她的信仰不只是「掛在嘴邊」，而是「實際活出來」，去影響並祝福更多人。
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- May姐與小組家人們合影。（圖／May姐 提供）
主婦們，不要小看自己
May姐的願景，不僅是推廣健康飲食和福音，更希望這份理念能傳承給下一代，甚至推向國際、影響更多群體。
她相信，健康飲食能改變一個人的身體，而若能從其影片聽見福音，信仰則能影響一個人的靈魂，使身心靈健壯。
身為家庭主婦，她特別鼓勵已婚姐妹們不要小看自己，因主婦掌握一家人的飲食，通常也決定家庭氛圍，「我們的影響力比想像的大！」
「說真的，我不是廚師、營養師、體重管理師，也不是明星，但我就是把手裡會的東西奉獻給上帝使用」。
如同馬太福音5:15-16所說，「人點燈，不放在斗底下，是放在燈臺上，就照亮一家的人。你們的光也當這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，便將榮耀歸給你們在天上的父。」當發揮恩賜、為上帝追求卓越時，就能照亮許多人。
訪談尾聲，May姐感謝神一路的供應，有神的恩典可以發薪水，並擁有一群「神隊友」，還能不斷學習、進入更好的狀態裡為神發光，祈願未來繼續努力，藉由新媒體、網路把福音傳到地極！
「各樣美善的恩賜和各樣全備的賞賜都是從上頭來的，從眾光之父那裡降下來的，在他並沒有改變，也沒有轉動的影兒。」
—雅各書1:17
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