生氣是被允許的嗎？

現代社會充滿緊張與不滿，人們內心猶如隨時可能爆發的小火山。生活中眾多情境易引發怒火，從上班時的同事爭執到下班後的家庭矛盾。

一次輕微的交通碰撞便能引發從生氣到肢體衝突的連鎖反應，最終兩敗俱傷。面對不公與錯誤，憤怒之火易在心中燃起，且這種情緒極具傳染性。帶著怒氣溝通，必然導致言語衝突和更大風波。

因此，控制情緒、冷靜應對是現代社會中每個人的必修課。生氣，是人內在情緒的自然反應，所以人難免會有生氣發怒的時候，但值得思考的是為什麼發怒？如何平息怒氣？

生氣是一種情感，因此你可以生氣，但不要越想越氣。以弗所書4章26-2節說：生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，也不可給魔鬼留地步。我們是可以控制自己的行為，不要因為憤怒而犯罪。憤怒本身並不是罪過，但如果我們因憤怒而做出傷害他人或違背道德的行為，就是犯罪了。

不可含怒到日落，這句話告誡我們，憤怒不可久留。日落象徵著一天的結束，我們應在此之前釋放心中的怨恨，避免其滋生蔓延，以免疾病纏身。

憤怒與仇恨是邪惡的誘惑，我們必須堅決抵制，絕不讓其侵佔內心，否則就會給邪惡勢力可乘之機。因此，我們要時刻保持平和心態，讓聖靈幫助我們及時化解憤怒，以健康的身心迎接每一個新的日出。

(文章授權/卓健誠)