(照片來源/今日報圖庫)

許多事情經歷久了，次數多了，自然會變得老練。因此當我們初次面對一些新的事物時，諸如：上台見證、帶領敬拜、撰寫文章…可能會心跳加速，腦袋空白，簡直是惶恐不安，不知所措。然而次數一多，則習慣成自然，反而變得遊刃有餘，從容應付了。

會是從不會來的，習慣是從不習慣來的。你正在面對一些挑戰嗎？你正在克服一些瓶頸嗎？或許感覺十分痛苦吃力，甚至打算中途放棄？何不咬緊牙關，再努力一下，成功往往就在下個轉彎處等著你。

長跑選手都知道，當跑得筋疲力盡，痛苦不堪時，再多撐一下，身體就會釋放出一些化學物質，諸如：多巴胺化合物與腦啡等，多巴胺化合物具有使情緒興奮的效果，而腦啡則可以在痛苦之餘產生快樂的感覺，所以長跑者在漫長的路程中或抵達終點後，往往會覺得十分舒適滿足。

老練也有一種解釋：老是在練習。是的，每次的努力都是在累積能量，可能遲遲不見果效，然而當日子滿足時，開花結果所帶來的豐收與喜悅，所有的辛勞都將一掃而空。 

《聖經》羅馬書5章3-4節 在患難中，也是歡歡喜喜的，因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望。

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