箴言18:21說：「生死在舌頭的權下。」我們的話語賦有神所賜的能力與權柄，能造就人、也能毀壞人的生命。事實上，很多時候會反映出個人的動機、自己對他人的想法，以及內心狀態。什麼時候該「憑愛心說誠實話」？什麼時候該「勒住口舌」？求主幫助我們，無論如何都有從神而來的話語智慧。

雅各書3章6節：「舌頭就是火，在我們百體中，舌頭是個罪惡的世界，能污穢全身，也能把生命的輪子點起來，並且是從地獄裡點著的。」

箴言25章11節：「一句話說得合宜，就如金蘋果在銀網子裡。」

舌頭可以帶動生命，也可以破壞人的一生，基督徒作家朵洛雷斯・史密斯（Dolores Smyth）透過外媒分享，話語的力量，很多時候超乎想像，而我們所說的話，很多時候會反映出個人的動機、自己對他人的想法，以及內心狀態。因此，了解話語會帶來什麼樣的影響力，對我們而言至關重要，好好善用話語的能力，才不會落入仇敵的詭計。

以下作者提出「5種」話語可能產生的影響力，幫助我們理解、善用並分辨說話的能力：

1. 你的話語能影響「與他人的關係」

路加福音 6:45「善人從他心裡所存的善就發出善來；惡人從他心裡所存的惡就發出惡來；因為心裡所充滿的，口裡就說出來。」

有時，我們會用話術隱瞞我們內心最真實的感受，包裝自己的想法，避免別人生氣或尷尬，但有時，我們也可能沒有意識到，對某件事情感受過於強烈到， 無意間將自己內心的想法，脫口而出。

無論是刻意隱藏或無心說出，都如同路加所教導：「善人從他心裡所存的善，就發出善來」，當心裡有惡存在時，「從心裡所存的惡，就發出來」，所以從話語中，我們可以感受到一個人的狀態，「善」與「惡」可以從說話的用詞與談話間顯示出來。

你可以在與他人交談的過程中，透過對方的話語，是否為生命帶下「和諧」或「不安」來辨別「善」與「惡」。「和諧」能鼓舞人心，激勵我們的生命，而有人花很多時間種下分裂的種子，可能會抑制這樣的感覺，造成「不安」。

我們也需要花時間來思想、判斷自己對他人，甚至對個人內心所說的每句話，是否對人有益、帶來鼓勵，或只是批評、抱怨？是出於善意，或惡意？最終，我們所說的話，會影響我們與人的關係走向分裂、或是豐盛。

2. 你的話語能影響「與上帝的關係」

箴言6:16-19「耶和華所恨惡的有六樣，連他心所憎惡的共有七樣：就是高傲的眼，撒謊的舌，流無辜人血的手，圖謀惡計的心，飛跑行惡的腳，吐謊言的假見證，並弟兄中布散紛爭的人。」

沒有什麼比知道、並做出上帝明確表示祂所恨惡的言行，更令人感到害怕的了。在神告訴我們祂所討厭的7件事情當中，有4件事與說話有關。

聖經清楚地告訴我們，上帝厭惡「撒謊的舌」和「圖謀惡計的心」，因為當真相遭扭曲或斷章取義時，這樣的欺騙會產生人與人之間的仇恨，或導致人心自卑、低落，自尊心受損。如果事實沒有被光照出來，最後可能會讓關係破裂，更嚴重一點，還會引發犯罪與暴力。

上帝也憎恨「吐謊言的假見證」和「弟兄中布散紛爭」，而謊言就常以八卦的方式傳出去，進而結束一段友誼和家庭關係，並可能引發人們的爭論，如果不是因為聽信了八卦，人們可能仍可繼續和平相處。

因此，其中一種避免在弟兄中散佈紛爭的方式就是「拒絕八卦」，過個值得信賴的人生；雖然有時可能有必要說出一些秘密，幫助那些正在傷害自己或他人的人，但請確保說出秘密的背後，是因要幫助他人，而非引起紛爭。

我們的話語能影響我們與人、與神之間的關係。（圖／Shutterstock）

3. 你的話語能帶領自己「進入神的心意」

以弗所書 4:29-32「污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。不要叫神的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒（或作：陰毒），都當從你們中間除掉；並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如神在基督裡饒恕了你們一樣。」

主耶穌親自教導我們最重要的就是「要盡心、盡性、盡意愛主─你的神」，其次是「要愛人如己」（馬太福音 22:34-40），而愛神最好的方式就是「研讀神的話語」，好讓祂的智慧長存我們的腦、心、口。而如何愛人如己，神在彌迦書6章8節說到，要有三件事：行公義、好憐憫，及存謙卑的心。

1. 行公義：我們可以用「溫柔的話語」，挽回那些犯罪的人（加拉太書 6:1）、「不指責」，並用話語「為社會上最脆弱的人，如孤兒寡婦、難民和貧窮人辯護與發聲」（撒迦利亞書 7:10）來行出公義。

2. 好憐憫：當我們在別人最黑暗的時刻，安慰、鼓勵他們，或一同歡慶他人的成就時，就是一種憐憫，以此造就與你親近的人他們的生命，並祝福所有聽你說話的人（以弗所書 4:29）。

3. 存謙卑的心：當我們願意學習如同神原諒我們一樣，去饒恕他人（以弗所書 4:32），就好像展現了謙卑的心。我們饒恕，不是任由人繼續來傷害我們，反而表示我們謙卑自己，來到上帝面前，相信神掌權，上帝對這一切有祂的計畫，並表示願意將我們的生命交在神手中，專心仰賴祂，不可倚靠自己的聰明（箴言3:5-6）。

4. 你在網路上留下的言論「可能比你說的話還要傷人」

加拉太書 6:1「弟兄們，若有人偶然被過犯所勝，你們屬靈的人就當用溫柔的心把他挽回過來；又當自己小心，恐怕也被引誘。」

現今，我們在社群媒體說的話，發表的言論可能比我們說出來的話還傷人，「輿論撻伐」、「取消文化（Cancel culture）」的現象，加重人們關係破裂。

這樣的文化證明，在網路平台發布的文字，很有可能會帶來很多災難性的後果，如導致人們被排擠、霸凌、丟掉飯碗或遭陌生人騷擾，但那些受害者往往可能只是因為「部分我們無法理解的爭議」或「與他人想法不同」而遭攻擊與撻伐。

聖經裡，耶穌教導我們盡力「追求與眾人和睦」（希伯來書 12:14），從屏幕後互相指責或糾正他人，只會使人感到公開被羞辱，更難幫助人們和睦相處。

再者，這樣的網路文化也讓我們更遠離上帝，因神的本質是慈悲、憐憫與饒恕（路加福音 6:36、歌羅西書 3:13），而神也希望引導人悔改，並不將他們的過犯歸到他們身上，渴望我們能勸人與祂和好（哥林多後書 5:18-20）。

我們有時也須留心我們在網路上的言論。（圖／Shutterstock）

5. 你的話語能影響「身心健康」

箴言 18:21「生死在舌頭的權下，喜愛他的，必吃他所結的果子。」

另外，朵洛雷斯・史密斯說，了解話語能對你生命產生的影響力，其中一個很重要的原因是：它會影響你的「情緒」，而「情緒」會影響我們身體與心靈的健康。

曾有研究顯示，正面情緒會幫助我們想法更加開放，願意接受新知並勇敢感受世界的脈動，除此之外，這樣的狀態會加強我們的適應能力，幫助我們在面對人生不可抗的因素時，有快速的「復原力」。在身體方面，研究也顯示，積極、樂觀的態度有助於降低血壓、減緩壓力、增強身體活動力及延長壽命。

因此，研究人員表示，「幸福」是種「生活技能」，是可以練習的，並且能越練越好，而聖經也指出「你要保守你心，勝過保守一切（或譯：你要切切保守你心），因為一生的果效是由心發出。」（箴言 4:23）。

雖然我們無法完全掌控情緒，但卻可以選擇保持怎麼樣的心態、生活型態，並與積極、樂觀的人交往，而常與與智慧人同行，能使我們更有智慧地做出選擇（箴言 13:20）。

總結來說，神創造這世界，並非希望人們互相起衝突、爭執，而是比起其他萬物，神更祝福人類能有話語的能力，自由與他人進行交流。我們如何使用神給的這個恩賜，將會對我們的生活，與如何引導他人歸向耶穌，有著很大的影響，因此，好好有智慧地善用「我們的話語」是個很重要的功課。

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