佘山聖母堂曾被譽為遠東第一大教堂。 (照片來源/維基百科)

繁榮忙碌的上海，也有寧靜優美的都市後花園！佘山是上海著名市郊風景區，分為東佘山和西佘山，海拔分別是68公尺和97.2公尺，是當地著名的國家森林公園。山上除了規畫觀景區、天文台外，幽靜的羊腸小徑，是沉澱心靈的好去處；歷史悠久的佘山聖母大殿，更是上海天主教徒的朝聖地。

尋幽小徑　寧靜心靈

中堂正門兩側寫著「小堂築山腰，且憩片刻，修孝子禮；大殿臨頂峰，再登幾級，求慈母恩」對聯。 (攝影/記者葉毓亭)

佘山國家森林公園前身是上海植物園，山林面積約6千畝，由佘山、天馬山等9峰12山組成，是上海市陸上唯一以山林資源爲主的旅遊區，因環境優美，植物資源豐富，2000年被大陸旅遊局批准，成為首批「AAAA級」旅遊景區。

西佘山有東大門、北大門及教友門等不同的出入口，隨著山坡路的地形規劃，走在蜿蜒幽靜的小徑上，不僅能享受森林芬多精與戶外休閒樂趣，也可暫時離開忙碌的都市環境，忘卻繁忙的工作事物，沉澱心靈，很適合教會團體到此進行靈修默想。

延著小路走上石梯，抬頭遠眺可見山頂上天主教聖母殿宏觀建築，路途中有天主教中堂可稍坐休憩，教堂前有可容千人的圓形廣場，廣場西側建有耶穌聖心亭、聖母亭、若瑟亭，統稱「三聖亭」，莊嚴典雅，是教友祈禱休憩之處。

「之」字苦路　登高驚見宏偉教堂

上聖母殿前，需要經過之字階梯苦路。 (攝影/記者葉毓亭)

從半山腰通往山頂的佘山聖母殿，有一條以「之」字形打造的苦路，在每個拐彎處共建了14座苦路亭，內置銅像，1878年從耶路撒冷運來小石，也安置於這14處。現今教友上山朝聖時，由教友門進入，必需經過這段苦路，以此表達對耶穌的崇敬之情。

走近佘山天主教堂，很難不被這棟雄偉壯觀、氣勢非凡的建築震撼，磚紅色的建築外觀，讓人彷彿置身歐洲教堂，大殿內部空間東西長56公尺，南北寬25公尺，內頂挑高16.5公尺，每扇窗戶鑲崁著以聖經故事為主軸的彩色玻璃，大堂內設有3千個座位，可容納人數約4千餘人。

(攝影/記者葉毓亭)

佘山天主教堂曾被譽為「遠東第一大教堂」，是1871年法國傳教士所建，1925年進行翻修擴建，於1935年竣工，是相當典型的巴洛克建築風格，並加入希臘、羅馬、哥德式建築藝術元素。大殿內外有教會傳統的西洋花紋圖案，也有中國風格的雕刻作品，堪稱中西文化融合的傑作。

佘山天主教堂是上海天主教徒在東南沿海的主要朝聖地，每逢聖母月，各地天主教徒會齊聚在此，故在海外有「聖母山」之稱，也是佘山指標性建築標地。

佘山是上海一處兼具天然生態休憩與養生勝地，有機會來此觀光的旅人，可搭乘地鐵9號線到佘山站，體驗有別於上海外灘的美麗後花園。

(左圖)大殿內拱頂中央嵌有33塊拱頂石，符合耶穌在世的歲數；(右上圖) 教堂四面角度皆有不同風貌；(右下圖)教堂可遠眺上海景 。 (攝影/記者葉毓亭)

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