俗話說「一元復始，萬象更新」，每逢新春佳節，免不了許下願望，期待在新年伊始訂好計畫，迎接更好的自己。汲汲營營追求時，不忘神的話語提醒你我：「不要自高，也不要倚賴靠不住的錢財；要倚靠那厚賜萬物給我們享受的上帝。（提摩太前書6:17）」

 

以這段經文教導為標竿，台東興起教會高永旭主任牧師以「我們要變強」為題，期勉弟兄姊妹們一起過個靈裡興盛健壯的一年。

追求全人的剛強興盛

對比十年前與十年後，你覺得自己的生命得著哪些變化？高永旭牧師認為，「一路走來，看見神真的隨時都在，也賜下無限多豐盛的祝福。」他也在靈修禱告中，領受神賜下「強」的異象，不只是身體要健康強壯，內在靈命同樣當剛強興盛。

 

「但也要注意，對於『強』的追求，不是只著眼名利地位，而是不論高山低谷、處在任何環境，都能靠神站立得穩，不會風浪一來隨即就被吹倒。」

親愛的兄弟啊，我願你凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣。

—約翰三書1:2

依據這段經文，得以明確知道，神的心意是期望人「靈魂體」全然健康。高永旭指出，神話語的提醒，正與當代需要不謀而合，有愈多研究與趨勢都注意到，身心靈三者是密不可分的整體，每個人很難在任何一方衰弱的情況下仍過著有活力且喜樂的生活。

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• 高永旭牧師、羅寧沛師母於春節期間，帶領台東興起教會值班禱告大軍，恭賀新禧！（圖 / 高永旭牧師 提供）

據此，高永旭從「身心靈」三方面逐一解析，從最為直觀的「身體健康」談起。

豈不知你們的身子就是聖靈的殿嗎？這聖靈是從神而來，住在你們裡頭的；並且你們不是自己的人；因為你們是重價買來的。所以，要在你們的身子上榮耀神。

—哥林多前書6:19-20

為了追求健康，新的一年建議應「養成固定運動」習慣，且在生活作息與飲食上都追求不造成身體傷害；若知道有認識的親友正在惡待自己身體，當予以勸勉，勿再做出令人擔憂舉動。

 

堅定倚靠神的信心

再者，當追求「喜樂平安的靈」，如基督徒耳熟能詳的「喜樂的心乃是良藥，憂傷的靈使骨枯乾。（箴言17:22）」

 

高永旭提醒，最重要的關鍵是，倚靠神而非單靠自己。以日常生活來看，生而為人，遇見惡事、挫折不順時，心裡自然而然會受影響致負面情緒，「惟有我們的內心有對神的信靠，知道就算有再大的困難失敗，當我們覺得已經承受不住時，神一直都在，祂不只是永恆的盼望，更會是我們即時的幫助，這樣的（神的）應許永不落空！」

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• 透過「身心靈」三方面都倚靠神的操練追求，期許弟兄姊妹們皆得著更強壯的生命。（圖 / 高永旭牧師 提供）

心中喜樂，面帶笑容；心裡憂愁，靈被損傷。

—箴言15:13

既知「靈魂興盛、倚靠神」的重要，弟兄姊妹們也當操練每天有分別時間靈修的習慣，以使「靈」得著靈糧供應，「也當穩定持續，就如同飲食要均衡、定時定量，才能得到長期的身體健康。」

 

有了穩定靈修習慣，接著可操練「把神的話語活出來」；有進有出的信仰生活，不只讓人更深經歷神，生命在一次次克服困難中而能更加成長茁壯，直到成熟。

 

高永旭提到，活出神的話語，亦是幫助人「更加學會感恩、看見神的賜福與恩典。」

 

若只是看見困難時需被幫助、得著物質供應，則只看到神恩典的表面。當基督徒能仔細體察世間萬物，將能看到自然界的運行，包括日昇月落、陰晴圓缺，都是神巧妙安排，「神就是這麼愛我們，以祂的形象造人，將我們擺在祂所精心設計的世界中，這就是莫大的恩典！」

 

成為福音流通管道

第三，當個人身心靈都得神建造後，也要獻上自己的那一份：成為福音流通的管道，與他人分享神的話語、為神做見證。

眼有光，使心喜樂；好信息，使骨滋潤。

—箴言15:30

高永旭解析，經文中的「使骨滋潤」，意指「賦予身體力量與生命」，而好信息當然是說神的話語，也就是「要追求認識神的話語，倚靠神成為身體力量與生命的力量來源。」

 

並且，基督徒要做的不單積極的說與分享，日常言行亦須活出敬畏神、遠離惡事的生命榜樣。

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• 要追求認識神的話語，倚靠神成為身體力量與生命的力量來源。（圖 / 高永旭牧師 提供）

安靜注視與我們同在的耶穌

高永旭發出邀請，期待弟兄姊妹們同心在2025年過「敬虔生活」，因「操練身體益處還少，唯獨敬虔，凡事都有益處，因有今生和來生的應許。（提摩太前書4:8）」

 

當你我有意識遠離會敗壞、絆跌自己的惡事，且是靠著神成為中保，神說「祂是道路、真理、生命」，人倚靠神，得使人生走上蒙福道路。

 

約翰福音8:12：「耶穌又對眾人說：『我是世界的光。跟從我的，就不在黑暗裡走，必要得著生命的光。』」依循耶穌的教導，遇到困難，覺得想發怒或無比焦慮時，與其隨著負面情境使生命陷入低谷，不妨轉而向內看、注視已內住在生命中的耶穌基督（聖靈），祂就在我們的靈裡與人同在，祂是最為溫柔慈愛的神，「只要每天用5-10分鐘時間，安靜專注的與耶穌基督同在。」

 

最後，高永旭提醒，新年伊始，在追求身心靈更強壯之餘，操練過程中若有不盡人意處，請勿落入自我控告情境，「一天難處一天當就夠了！」

 

神做事有祂的計畫與時間，人所要做的就是踏出第一步，其他的就禱告，交託、信靠神的帶領，「願大家凡事興盛，身體健壯，正如你的靈魂興盛一樣！」

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• 新年伊始，祝福弟兄姊妹們都從主領受福分，身心靈更加剛強健壯。（圖 / FreePik）

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