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有目標的人生很重要,積極、熱心也很重要,但別讓「標竿人生」成為「飆肝人生」。 (編輯中心
過去有好長一段時間,我雖在大學專任教職,但執業執照一直掛在母校醫院的精神科,每週在病房裡為個案們進行團體治療,若一次團體以二十人次計算,逾十年計算下來,介入過的個案也不知不覺超過一萬人次了,雖不敢說自己臨床治療經驗豐富,但也或多或少歸納出了一點屬於自己的心得。 在團體治療的開頭,我很喜歡設計一些問
這世界上沒有真正的超人,那位眾人所期待的「救世主」早已在兩千多年前降生。
一個成熟的人格養成,必先從學習「不遷怒」開始。 (本報製圖)
施以諾博士。 (攝影/記者張嘉慧)
有則新聞報導以〈整形上癮就怕醜〉標題,來形容某些醫美界的現象。提到有不少人整形「成癮」,整完這邊換那邊,今天因著別人的一句話去整了這兒,明天又聽了別人的某句評論而去整個那兒,這種行為被醫者評為「醜陋恐懼症」,不但終日活在對外貌的得失心中,也得不到真正的快樂與平安。 身為一名精神科治療師,我喜歡推廣
當我喜獲麟兒時,曾有人出於關心與好意,問「孩子名字取了嗎?取名前有去找人算過嗎?算過筆劃,未來命會比較好哦。」我當然知其好意,卻也沒考慮接受。而說到「名字」,總不免讓我想起《聖經》上的一個莞爾敘述,就是在提到猶大書的作者猶大時,為了避免大家將他跟那位出賣耶穌的加略人猶大搞混,還得特別註明他「不是加略
(本報製圖)有兩個男子,從小都生長在父親酗酒的家庭裡,一個後來繼續酗酒,另一個卻相當有為自守。人們分別問他們為何會有今天,一個回答說:?沒辦法,誰叫我從小生長在一個父親酗酒的家庭裡,叫我怎能不酗酒呢??另一個卻說:?我從小生長在一個酗酒的家庭裡,我深深感受到那樣不好,所以決心將來絕不變成那樣的男人。
很多年以前曾讀過一個日本富商的小故事,講到他有次跟朋友們到一家餐廳用餐,那天他剛好人不太舒服,以致所點的牛排沒有用完。臨走前,他特地把廚師跟經理給找來,客氣的說:「你們的餐點做得非常美味,但不好意思,我今天剛好胃口不好,所以沒有吃完,但絕不是你們料理得不好吃。下次如果有機會,我一定還會來這邊
前陣子在日間病房的團體治療裡,向我的個案們分享什麼是「煩惱」。任何人都會有煩惱,治療師也不例外,是以大家都分享了很多刻骨銘心的觀點,團體治療的分享過程中,我提了一個詮釋-「煩惱,就像哥吉拉」!沒想到我這詮釋一出,引來許多個案哄堂一笑、點頭如搗蒜。在此也向大家分享這個觀點。 煩惱,就像哥吉拉?誰說
(本報製圖)我在大學裡教書,常需要批改大學生、研究生們的報告或論文,而許多教授先進們抱怨,最討厭看到的報告,莫過於那種沒有原創,只會「複製、貼上」的報告了!一份報告自然需要多多引用別人的論點,但不是在網路上隨便找到相關的言論,就直接複製下來,東貼一塊、西貼一塊,整段連一字一句都沒改就直接貼過來了,甚
從前從前,上帝的房間裡養了許多可愛的泰迪熊,有各式各樣的顏色,這天,有隻棕色的泰迪熊跑來對上帝說:「上帝呀,我覺得我這身毛色不太好看,可以給我換身毛嗎?」上帝溫柔的回答:「那你想換什麼顏色呢?」那隻泰迪熊看到有些同伴是黑色的,覺得酷斃了!便說:「那給我黑色吧!」上帝如了他的願。但沒多久,夏天到了,
不久前參加一位長者的追思禮拜與入殮儀式,在政府的定義中他是一位獨居老人,雖然他在台灣沒有家人的陪伴,但那卻是一場出席人數甚多,且溫馨的追思禮拜。許多人私下一提到那位長輩,均滔滔不絕的訴說那位老人家對自己曾經有的幫助,包括他常私下掏錢幫助別人,或是給人實質的陪伴,甚至一個人悶不吭聲的去做了許多
用更寬廣的定義去看待成功,就不易落入憤世嫉俗,心就不易因不平而變質。近日來,台灣發生不少憾事,包括捷運隨機砍殺人、校園隨機殺童案,犯案者全都被指向是年紀不大,但成就有限、與外界互動較少的男士。一時之間,「宅男」這個過去尚算中性的詞,忽然成為千夫所指的對象,彷彿他們就是犯罪的高危險群,也讓「宅」這個形
「要存心謙卑,各人看別人比自己強」。(腓立比書2章3節)
驕傲有時是一種「病」,而且還是一種「慢性病」!願我們都能從自身做起,常提醒自己,做一個謙
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22