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每天早上醒來時的第一個念頭，就已經將我們從惡人與義人中分別了。詩篇第一篇第一節就告訴我們：要不從惡人的計謀、不站罪人的道路；凡與神為敵的就是惡人，在詩篇第五篇這裏，再指出五種惡人的型態：
「惡」往往都是從一個念頭開始的，也像麵糰裡的酵母一樣，只需一點點就能產生作用。所以，我們需要有真理在心中，並時常思想，才能避免「壞念頭」在內心腐臭發酵...
「當我的身體承受一定程度的壓力時，自殺意念會持續以「閃回」的形式出現。」 「我的孩子四次企圖自殺。我能怎麼幫忙？」 「如何幫助青少年，走出因父母一方自殺的情傷，脫離自殺陰影的緊箍咒？」 亞洲社會面對「自殺」，常常三緘其口，而到底該如何探討與認識？?? 今（2021）年5月，新加坡
「人的腦海中一天會閃過8萬多個不同的念頭，其中8成以上都是負面的。」專欄作家艾麗莎?海德利（Alisha Headley）在Ibelieve傳媒中點出這個驚人的看法。現在在你腦海中盤旋的意念是什麼？你是否曾經希望，自己可以控制那些排山倒海的負面思緒，重拾心靈的平靜？
有一種疲累是「習慣」，我們的「感覺」可以帶來很大影響力。早上睜開眼睛、工作到一半，習慣喊說「好累啊～」很自然的，你的感受、身體也真的會累起來，即使本來只有一點點累，也會被放大...
一同生活與工作的夥伴，早安： 你此刻正在想什麼？ 上週在課堂中，我請同學用十五分鐘的時間，在一張紙上寫出自己當下的各種思緒，無論冒出什麼都把它們記下來，同時保證不會有任何人看到內容。我提醒大家不需講究邏輯條理，也不用雕琢文筆，全然自由地將當下腦中飛飄的一切，都捕捉到紙面成為文字。唯一的要求就是，不可塗改，一直往下寫。 有些人開始呆滯彷彿毫無思緒可言，有些人則振筆疾書像在打電報，有些人時而搔頭沉思時而勉為下筆，......十五分鐘後，每個人的A4白紙上，看來都呈現出不同的風貌。 然後，我請大家匿名回應兩個問題：「剛剛書寫時，你有什麼困難之處？」、「明知不會外傳，你為什麼會遲疑？」 廿個同學中，超過一半給了這些答案：「剛剛發現自己腦袋裡的想法很可怕」、「寫到很想哭」、「太複雜的心思」、「沒有一個是好的念頭，全都是壞想法」、「為什麼我會變成這樣，覺得自己這麼糟？」、「那些真的害怕傳出去的想法，就永遠不要說出來或寫下來」、「會怕被看到，回去要趕快銷毀」、「到底要不要把真正的感覺，寫出來誠實面對？」、「寫出來之後連自己都會很怕自己」、「念頭太黑暗」、「#內心的真實面就是秘密，所以連 #說給自己聽也不可以」。 每次，若我在課堂中揭曉大家的匿名回應，總有很出奇不意的回答，會引來哄堂大笑。但這次，沒有一個答案能激起歡樂的氣氛，隨著一個一個書寫時的感受被公布，現場也累積了越來越認真的肅穆與寧靜。這原是一個暖身活動，卻揭開了一連串難以回答的問題...... 我問他們：人心為什麼幽暗？你為什麼害怕幽暗被知道？為什麼連自己也不忍直視自己？ 不用等到選舉，不需打開電視，更不必認識什麼槍擊要犯，其實只要誠實地留十五分鐘給自己，就會發現身為人的祕密就是：#我們多麼需要被救贖！ 進入了十二月，聖誕的腳步隨著冷鋒而靠近，但《聖經》中是這麼描述基督誕生的意義：「上主使黎明的曙光，將從高天臨到我們，照亮那些坐在黑暗與死亡陰影中的人，引導我們的腳步走上平安的路。」 新的一週，變天了，但我們對生命的經驗，也有機會從害怕變為平安。 花輪牧師 敬上 (文章授權/花輪牧師) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們，使你們凡事常常充足，能多行各樣善事(哥林多後書9：8)。請支持今日報媒體事工，謝謝您~(點此奉獻)
一同生活與工作的夥伴，早安： 你此刻正在想什麼？ 上週在課堂中，我請同學用十五分鐘的時間，在一張紙上寫出自己當下的各種思緒，無論冒出什麼都把它們記下來，同時保證不會有任何人看到內容。我提醒大家不需講究邏輯條理，也不用雕琢文筆，全然自由地將當下腦中飛飄的一切，都捕捉到紙面成為文字。唯一的要
一間教室大的空間內，擺滿各樣水彩筆、顏料與大大小小的畫作，這是先知性繪畫家Seven（本名：林綺暄）與神共同作畫的地方。她擁有絕佳藝術恩賜，曾在業界工作、在學校教書，然而回首過往歲月，她卻以「悲慘」形容自身生命，20歲以前人生並不快樂、成年後飽受疾病所擾。因著旅行認識一位姐妹，開啟她對神的好奇心，更得著「看見」的恩賜……
「人活到150歲不再是夢想」，日本媒體報導華盛頓大學今井真一郎等人的研究，藉著科技的幫助，人類在2050年能活過150是可以實現的，但那時日本社會死亡最主要原因，不是疾病而是「自殺」。
凱蒂‧佩芮最新專輯《見證》(Witness)。 (照片來源/Katy Perry fac
中學已在佐敦浸信會聚會的吳健暉牧師，神學院畢業後回母會事奉。 (攝影/記者王志宏)
(本報資料照片；編輯中心製圖)
為什麼性生活活躍的青少年，比禁慾的同儕更容易憂鬱？多數的父母與青少年並不知道，「性行為」可能就是導致「憂鬱」、「自殺念頭」的部份原因。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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