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「我不是唯一在感情上被糟蹋的女人。每當我回想起這段往事,我為當年那不懂事的女孩感到難過,同時驚訝怎麼沒有人來開導她、教她如何好好愛自己,讓她不需要如此渴望從別人身上得到愛」瑞秋說。
有太多人用各種方式否定我,有時候頻繁到讓我忍不住懷疑生命本身就是「不行」。別讓「不行」成為你的結論,別讓「不行」成為終止的理由;反而要將「不行」當成一條改道而行的警示牌...
食物、水、庇護所、健康的人際關係等等都是你所需要的東西,如果你在這些事以外注入其他任何事物,終將成為你的拐杖,而且是危險的拐杖...
我曾參加一場研討會,在場有四百位激勵人心、有創業思維的重量級女性齊聚一堂,但我卻一次又一次不斷聽到這樣的話: 「嗯,這只是我的興趣。」 「這不過是我的副業啦。」 「其實我主要的工作是全職媽媽,但這份事業確實很不錯。」 這些可不是一群閒著沒事做,從車庫裡挖出古董在網路拍賣的無聊女子,她們是一群事業有成的成功女性,其中有人年營收高達數千萬美金,但我卻一直聽到「只是興趣而已」這類的話。 我明白一件事:原來我不是唯一,原來還有很多女性和我一樣,為了讓別人感到舒服自在而刻意降卑,縮小自己。 在職場上奔波的婦女,有時得在一片男性與父權主導的價值觀下,奮力殺出重圍。有些婆婆媽媽也無法理解我們的事業心,職業婦女經常得與家中長輩過招,同時還要面對來自全職媽媽們有意無意的批評指教,說我們把孩子丟著不管,說我們和孩子很疏離等等。我相信也有許多全職媽媽常常要承受來自職業婦女的評頭論足,她們難以接受有人選擇全天候在家待命,過千篇一律的生活。我們彷彿在遊樂場上的孩子,試著說些取悅他人的話,再把別人可能無法理解的部分,小心翼翼地隱藏起來。我開始懷疑,到底有多少女性長久以來只活出一半的自己,否認了造物主在她們身上最初的計畫與命定呢? 你真的覺得上帝創造你─如此獨一無二的你,是希望你持續否認真實的自己,免得冒犯別人或讓別人不舒服嗎? 女孩們,我活在這樣的恐懼中好多年了。我擔心一旦有人發現了我如此熱愛工作,就會開始質疑我如何兼顧家庭、如何當稱職的媽媽。過去十年來,有太多人挑戰與質疑我對孩子的照顧與承諾,這樣的疑慮漸漸影響我,動搖了我對職業婦女的信念。從內疚自責的媽媽,一路走向自我接納,這是一段漫長的旅程。 我深信你生在這世上不是一場失誤,所以不須為了你的處境與身分(職場媽媽、全職媽媽、太胖、太輕、學問太高、沒受教育、太感性、太理性等等)而有罪惡感。 這世上有千百種方式可以擊潰自己,其中一種最容易的方式,就是在第一時間拒絕承認最真實的自己。 記得,你的存在從來不是一場意外。 你的夢想一點也不愚蠢,這些夢想會引領你前往你人生的命定。不要輕易放棄,不要任由他人的意見來決定你的價值。不要錯過任何一個可以活出自己的大好機會。 出自《女孩洗把臉:百萬人氣網紅企業家,教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》,歡迎訂閱 博客來中文書:https://www.books.com.tw/products/0010851691 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋.霍利斯 原文作者: Rachel Hollis 譯者:童貴珊,謝慶萱 (文章授權/格子外面文化團隊) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
我曾參加一場研討會,在場有四百位激勵人心、有創業思維的重量級女性齊聚一堂,但我卻一次又一次不斷聽到這樣的話: 「嗯,這只是我的興趣。」 「這不過是我的副業啦。」 「其實我主要的工作是全職媽媽,但這份事業確實很不錯。」 這些可不是一群閒著沒事做,從車庫裡挖出古董在網路拍賣的無聊女子,她
我在很小的時候,就根深蒂固地認同這樣的審美觀:「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河,身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功,而且都是好媽媽,總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法,但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來,歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆
我在很小的時候,就根深蒂固地認同這樣的審美觀:「苗條的才是美女」。瘦子比較容易墜入愛河,身邊往往還會配上帥哥丈夫。她們的事業也相對比較成功,而且都是好媽媽,總是穿著漂亮體面的衣服。我忘了自己是否曾經說出這些想法,但這肯定是我長久以來深信不疑的中心思想。 後來,歷經第一次孕期以及隨之而來的體重爆增,這場體重大作戰比過去更慘烈了。我極度渴望自己可以像雜誌上看到的那些女明星,抱著剛出生的寶寶,體態輕盈地穿著懷孕前的牛仔褲,優雅地離開醫院。懷孕期間增加的十公斤,在我生完後一年都還沒離開,就在我剛要開始甩肉那一秒,我又懷孕了。我開始懷疑自己這輩子能否擺脫肥胖。 我想這是典型勵志類書籍作者最常分享的內容,他會分享這趟自我發現的旅程,告訴這些療程如何幫助他明白,原來體重根本無法定義他是誰。這也正是我想告訴你的,我值得被愛,以我原來的本相被珍惜著。這絕對正確,但卻不是我在本章要強調的重點。我想真情實意地告訴你有關飲食、運動與體重以及它們對我人生的意義。 過去我所相信的謊言是:體重可以定義我,體重可以大聲昭告天下我是怎麼樣的人。今天,我相信不是你的體重定義了你,而是你對身體的保養與愛惜,定義你是什麼樣的人。 你需要的,是健康。 你不需要纖細苗條。你不需要維持某個身材尺碼或體態,也不需要在意穿比基尼時是否看起來很辣。你只要在跑步時不會感覺噁心想吐。你只要在走一段樓梯時不會氣喘吁吁。你只需要每天喝下你體重的一半乘以35毫升的水。你只需要伸展身體並讓自己睡眠充足,而且還要停止因為這裡痠那裡痛就亂服藥。你不要再拿健怡可樂、速食與含糖飲料這些有百萬卡路里的垃圾食物來填滿身體。你必須用未加工過的食物來為你的身體補充能量,也需要把積極正面與鼓舞人心的思想充滿你的心。你需要從沙發上或床上起來,然後四處走一走動一動。想辦法從那團使你困惑茫然的迷霧中走出來,以新眼光來看待生命。 所以,這章不是告訴你「為減重而掙扎的答案是愛與接納原來的自己」。我要透過這章來告訴你,如果你真想練習自愛,你需要從自己的身體開始練習,盡你的努力去找出這個問題是從何開始的。 最終,等你發現自己原來可以如此健康、可以被照顧得那麼好,脫胎換骨的你,會感覺每一分鐘的努力都是值得的! 出自《女孩洗把臉:百萬人氣網紅企業家,教妳從20個不快樂的謊言裡醒過來》,歡迎訂閱 博客來中文書:https://www.books.com.tw/products/0010851691 (文章授權/格子外面文化團隊)作者/瑞秋.霍利斯 原文作者: Rachel Hollis 譯者:童貴珊,謝慶萱 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
你現在還不夠好嗎?我們的失望,多半來自「計畫趕不上變化」、與期待有出路、還想要更多….但很多時候,不是我們努力不夠,當生命的變化球打過來,即便「姊姊有練過」,也未必接得住。
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22