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【花輪・牧思專欄】人生不是遊戲,乃是認識天父專心地跟隨祂

【新的一週、心的聲音】~假裝   最近看到幾個小朋友在玩扮家家酒,有一個顯然是發號司令者,煞有介事地分配每個人不同的任務,有爸爸、媽媽、弟弟、妹妹、老師、鄰居、......,而且每分派出一個角色並賦予任務時,都會說:「你就假裝......」   多麼熟悉呀!我忽然想起自己小時候也是如此,在扮家家酒的遊戲中,演過各種角色,那時沒有太多性別、職能、勞逸的概念,什麼角色都可以接,而且派令上也一定有「你就假裝是......」的提醒。   但是我太早熟嗎?還沒上小學的某一天,在奶奶家的後院裡,我玩到一半我忽然驚覺這一切其實都是「假裝」的!   我記得當時突然覺得自己很好笑,假裝來假裝去是在興奮什麼?於是我呆在一旁不知所措。然後就開始搗亂,對著演媽媽的姊姊說「你又不是真的」,對著演爸爸的哥哥說「你只是假裝的」,把石頭上一堆「假裝」是佳餚的樹葉弄翻,把那些「假裝」是道具的樹枝、泥巴丟掉,又開始違反那些在遊戲中「假裝」的規矩,亂講那些原已套好招的台詞。   難道那天是我「登大人」的日子?後來我真的再也沒有玩過扮家家酒了!   雖然不再玩小孩子的扮家家酒,卻在不知不覺中間,玩起了大人的扮家家酒。學起了很多「假裝怎樣......」就會「被認為是怎樣......」的規矩。假裝只會讀書這件事,就會被當成乖寶寶;假裝努力認真,就會被人信賴;假裝舉止斯文,就會得到稱讚;假裝跟大家一樣,就會走向成功。這種社會遊戲彷彿有一個想像中的樣子,而大家必須起而效尤,然後人生就會玩得井然有序,而且跟真的一樣。   但故事真的是這樣嗎?《聖經》中有個很會扮家家酒的年輕人,謙恭有禮、謹言慎行、沒有負評,並且還非常上進地想要成為更好的人。有一天,他請教耶穌自己還缺少了什麼?耶穌對這個愛玩扮家家酒的人說:「去賣掉你所擁有的,分給窮人,你的財寶就會在天上,然後你專心跟從我!」   新的一週,願你不要假裝成為一個好人,而是明白人生不是遊戲,乃是認識天父,並且專心地跟隨祂。   花輪牧師 敬上   (文章授權/花輪牧師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)

【梁蓓禎專欄】現代孩子的重要挑戰-「學習專心」

前幾天與朋友聊天,他突然問我,你覺得現在國小孩子最大的狀況是什麼?   我想了想我自己教書的經驗,以及孩子的狀況。我說:應該是不容易專心吧?!他聽了大呼:對!就是這個!原來你也這樣覺得!我還以為我的孩子是特例~~   其實我接觸到不少的國小、國中孩子,他們真的在「學習專心」的功課上是個挑戰。有些挑戰過程不順遂的,可能就會被貼上「過動」。其實不容易專心,並不等於過動,只是在成長的過程中,比較少機會訓練「專心」。再加上孩子成長的環境中,有太多會令他「分心」的事物了,所以「學習專心」成為現代孩子的重要挑戰。   對於幾歲的孩子應該要有幾分鐘的專心,有許多專家學者都提出了他們的建議,分享個簡單的記法:孩子的年齡乘以2,大概是可以有的專心。 例如6歲的孩子,應該可以專心12分鐘,12歲的孩子可以專心24分鐘...當然不同孩子還是會有些差異性出現,不過爸爸媽媽可以概略地檢視一下孩子的「專心度」,另外,隨著孩子年紀越大,可以專注的時間應該是更長。這也是為什麼國小一節課40分鐘,國中45分鐘,高中50分鐘。   不過,專心是可以訓練的!但若沒有訓練,隨著年齡的增長不見得孩子就會更專注!這也是為什麼很多國中高中的孩子,上課還是無法靜下心!   如何訓練孩子專心?其實坊間有不少的策略比方說像是番茄鐘(專心25分鐘後休息5分鐘!這樣為一個回合,幾個回合過後,休息較長的15分鐘)   我自己也有用過,在使用之前,清楚的告訴孩子,我們等下專心的25分鐘中,不能講話,只能靜靜的做自己的事情!有什麼問題,先寫在紙上,等休息時間才可以發問!不然孩子可能才剛「安靜」沒多久就想要提問,想找機會「說話」!   當然並非一開始就要標準訂在25分鐘!當孩子還小,或是還在「訓練專心」的初階班時,可以10分鐘、15分鐘,都是很好的開始!我們目標不是要孩子可以「專注25分鐘」,我們的重點是讓孩子可以「學會專心」。所以,時間部分可以視孩子的狀況,慢慢的增加上去。   另外,在使用番茄鐘之前,視孩子狀況,面對大一點的孩子,我會陪伴孩子先擬定計畫:第一段時間要做什麼?第二段時間要做什麼?   所以,在第一段時間結束後,不管是否完成,我們也按照計劃執行第二段時間的內容!這樣的方式,可以讓孩子對於「時間」更有感!25分鐘內沒有完成這個任務,就算任務失敗!因為下個時段有另外的任務!當然在初期,可能需要面對「沒在時限內完成」的狀況,但孩子也會對於專心度、時間運用,更了解自己的狀態,甚至後來孩子會出現時間未到前,就已經先完成了該階段的任務!   不過,那時候不見得要延長專心的時間,也可以試試增加該時段的任務內容。高效率,也是專心的成果之一!同樣的25分鐘中,我可以做的事情變得更多,那也同樣說明孩子更專心了!當然也可以把專心的時間從25分鐘延長到30分鐘甚至更久,沒有一個絕對,而是如何貼近不同孩子的學習方式   另一方面,在學習專心的過程中,家長可以為孩子預備一個不易分心的環境,沒有太多的干擾!是當孩子專心時,家長也可以在旁邊陪同閱讀,而不是看電視、不是滑手機,或是順手拿起一個雜誌,讓孩子也能看見榜樣!甚至看孩子的狀況,預備一個乾淨的書桌,也是個不錯的方法!   重點是盡量減低孩子分心的因素...我就曾看過一個孩子用完橡皮擦後,玩橡皮擦的屑屑玩了5分多鐘。這時候大人當然就可以出聲溫柔提醒一下!   當然家長給予孩子的指令也要清楚。有時孩子不專心是因為他不了解大人的指令,所以沒有辦法「正確回應」大人的指示!所以面對年紀較小的孩子,當我跟孩子討論完後,通常會讓孩子把剛剛討論的結果用自己的話再說一次,一方面是讓孩子有機會重組小腦袋裡面的資訊,一方面也是讓我能知道我跟孩子是否有達到共識、他是否有了解我的意思!   最後要提醒的家長的是: 「專心」不見得是「安靜坐好」!有些孩子可以專注地把樂高組好,也是專心!甚至有些孩子的學習方式是拿筆一直畫、或是透過動作來學習,不見得「靜靜坐在那裡」就是「專心」。我們也都有過「人在心不在」的經驗!所以,家長還是要了解孩子的特質,才能夠更有效地幫助孩子!   還要附帶提醒,千萬不要隨便貼孩子標籤!!不專心並不等於過動!太早決定孩子是「過動」,也很容易給孩子藉口可以不用專心!   專注力是需要訓練的!很少有孩子天生就是個專注高手,既然如此,何不從小陪伴孩子學習專心!讓他能夠更有好的學習態度面對以後的學習呢?!   (文章授權/梁蓓禎老師) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)