你的心最常繫在「誰」身上？

「誰」最常令你感到心碎？

通常越在乎對方，越容易感到「受傷」！

心欣城市教會王秉韻牧師，從拉結和利亞的故事中，分享「相愛不心碎」的3個要訣。

三個聖經人物，在愛中屢屢心碎

王秉韻分享，聖經中有對姊妹在愛中多次心碎，就是拉結和利亞。

創世記29-30章描述，雅各騙取長子的名分與祝福後，逃亡到舅舅拉班家中，在人生最痛苦時，他看到拉結，忍不住放聲大哭，此時拉結給他極大的安慰。

兩人可稱一見鍾情，雅各為拉班工作，不要任何工價，僅想娶拉結為妻，還願意為此工作7年。7年後，終於到舉辦宴席的時刻，然而，雅各娶的人竟是利亞！拉結只能暗自流淚，眼睜睜看著心愛之人結婚。

有幸步入婚姻的利亞，也痛苦不已。當雅各發現娶的人是利亞，感到失望與被欺騙，直言：「你向我做的是什麼事呢？我服事你，不是為拉結嗎？你為什麼欺哄我呢？」利亞在新婚之夜隔天，就得知丈夫心中所思所想都是「另一個女人」，亦會難過與埋怨。

接著，與利亞結婚7天後，雅各用再為拉班工作7年的代價，才娶到拉結。自此成他們心碎的開端，拉結要與人分享丈夫，心中常感到不安、恐懼；利亞得不到丈夫寵愛，人生喪失意義與價值感—兩人如「宮廷劇」勾心鬥角想奪得寵愛。

利亞懷孕生子時分別說：「耶和華看見我的苦情，如今我的丈夫必愛我。」「我給丈夫生了三個兒子，他必與我聯合。」「神賜我厚賞；我丈夫必與我同住，因我給他生了六個兒子」

從利亞的言論中，可發現她將自己的價值、安全感，放在是否能得到丈夫的愛，以及為丈夫誕下子嗣。

看到利亞不斷生產，拉結心中非常忌妒，為要擁有孩子，她將使女給丈夫為妾，當利亞有7個孩子時，因著神的顧念、應允，才終於生下自己的孩子，拉結表示，「神除去了我的羞恥」。

儘管擁有一個兒子，她卻將兒子取名約瑟，意思為：「願耶和華再增添我一個兒子。」可見心中仍沒有安全感，渴望擁有更多孩子，鞏固丈夫寵愛。

夾在兩個女人中間的雅各，也同樣心碎不已。雅各為娶拉結14年勞苦工作，但拉結卻因自己沒有孩子怪罪丈夫；還為得到風茄*，將丈夫像「工具」般交易給姊姊。深愛的妻子拉結，竟待自己如同工具，也從原本溫柔的樣式，轉變成忌妒、無理取鬧，雅各心中也很難受。

*風茹：當代的人有一種迷信，說是「風茄」可以使男人生愛，使女人生育。聖經提到，雅各的妻子拉結，原是不能生育的。當割麥子的時候，流便從田裏尋到了「風茄」給他母親利亞；拉結為了想要生育的緣故，就向利亞要取那「風茄」，應許以雅各與利亞一夜同寢的代價來交換。

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• 雅各愛上拉結，相愛的兩人卻心碎不斷。（圖／shutterstock）

走出心碎3要訣

1.聚焦於神，找回不變的價值

如同上述故事般，王秉韻提到，許多原本相愛的人們，都曾在愛中感到心碎，最終，關係越發疏遠，甚至互相厭惡。

回到聖經，拉結與利亞都想從雅各身上獲得愛、價值和安全感，但其實真正施展憐憫及恩典的是神。

創世記29:31說，「耶和華見利亞失寵，就使他生育，拉結卻不生育。」後面30:22又提到，「神顧念拉結，應允了他。」

不過，即便利亞和拉結已經擁有神的愛，她們心中仍不滿足，還想要「抓住」丈夫的寵愛，而「神」似乎淪為二人「得著丈夫寵愛的工具」。

當我們的「滿足」來源不在於「耶穌基督」時，一定會感到失落、沮喪。詩篇16:4-11指出，「以別神代替耶和華的，他們的愁苦必加增。他們所澆奠的血我不獻上，我嘴唇也不提別神的名號…」若用別的事物代替神，必會愁苦，但人容易把神量的美好事物，如另一半、孩子、工作或財務，當成價值感來源。

王秉韻以自己為例，身為一個母親，她下班後要立即忙著準備晚餐，若端出熱騰騰的飯菜後，孩子的回應卻不如預期，心中就會感到失落、難過，甚至生氣，為何如此？

她發現自己心中有個錯誤公式，除「耶穌基督」外，還要成「好媽媽」，才能有滿足、喜樂、安全感和價值感。

當下，她「發現」錯誤的價值感來源，便立刻開始操練，不斷告訴自己，成為母親是神的呼召與託付，連做飯等家事，都是在回應神！當人的眼光聚焦於神，面對孩子或其他人的評價，就有不變的價值感。

如同約翰一書4:7-11、19「...我們愛，因為神先愛我們。」神才是我們愛的源頭與基礎，唯有基礎穩固，心情才不會隨著他人起伏，甚至心碎。

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• 錯誤的公式會讓人痛苦、心碎，你心中也有錯誤的公式嗎？（圖／KUA GLOBAL 跨越 YT、shutterstock）

2.棄絕不健康的界線

若過度承擔他人責任，會讓關係變得不健康，而其中一個容易劃分不清的，就是「情緒」。有些人會認為自己的情緒是對方造成，要對方負責、處理；然而，每個人都對自己的情緒，「擁有完全的責任」，我們不能決定「發生的事情」，卻可以決定「如何回應」。

王秉韻以大自然的啟示為例。如果我們從遠處看森林，像是連成一片，但走在其中會發現，樹梢間都有「間隔」，植物學家稱此為「樹冠羞避」，有些人認為是要避免病蟲害的傳播；有些人指出要防止在強風中，彼此摩擦造成損傷；也可能是要優化日光照射；但不論如何，樹木間保持一定距離，才能擁有健康森林。

人跟人之間也是如此。聖經不僅教導彼此相愛，也要我們承擔自身的責任，加拉太書6:5記載，「因為各人必擔當自己的擔子。」所以不論多親密、相愛的關係，都要有健康界線。

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• 王秉韻補充，有些父母會過度掌控孩子，但就算是親近的家人，也應保持健康的界線。（圖／shutterstock）

3.用基督的愛接納、包容

如何在關係中「不再心碎」？最後一個要訣是「接受人的限制」。在親近的關係中，我們可能時常給對方錯誤的期待，對方應該要因「愛」做出改變，但其實每個人都有限制，即使竭盡全力，仍無法「完全」達成他人的期待。因此，彼此都需要包容，接納人的不完美，也要時常思想神的愛。

因為，耶穌基督就是按照你我的「本像」與不足，接納我們，甚至死在十架上，成為我們世人接納的榜樣。

王秉韻指出，在關係中，兩人都需互相學習、調整，神把美好的關係賜給人，並非讓人痛苦，而是要使人享受，也要讓人承載更多祝福；當我們感到失望與失落時，不要緊抓對方不放，這時候，鼓勵你回到神的面前，找回不動搖的價值與意義。

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• 因著神的愛才能彼此包容、接納。（圖／shutterstock）

鼓勵單身者、陷入錯誤關係的人

談到單身者，有些人會自我懷疑，或遭他人指責—你就是不夠好、不會打扮、沒有認真預備，還有個性不夠活潑，才無法結婚！對此，王秉韻指出要「破除謊言」，因為神愛每個人，「你不是不值得被愛，而是已經被愛」。

有些單身人士，為填補內心空洞，竭盡全力要找到另一半，她認為「不要把婚姻當上帝」，唯有神是人的喜樂與滿足的源頭，若有合適的對象進入婚姻，固然很好；若沒有機會，仍可靠著神而喜樂。

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• 就算單身，依靠神仍能有完全的滿足與喜樂。（圖／shutterstock）

還有一些人，因為太過渴望愛情，結果陷入錯誤的關係，明知對方不好、不在乎自己，或成為「第三者」，仍緊抓住（關係）不放，弄得遍體鱗傷。其實，神心疼人如此受苦，盼望每個人都能「告別」錯誤的關係。

最後，王秉韻為心碎的人禱告，願他們領受神的愛、醫治、澆灌，使破碎的心得著修復；也求神光照是否有其他事物，取代神，成為了自身的滿足，奉主的名完全挪去，讓人單單倚靠神，也因著神，擁有完全的滿足，進而有能力去接納、包容他人。

• 王秉韻牧師分享信息「相愛不心碎的要訣」。（影音／KUA GLOBAL 跨越 YT）

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