一個人的生活中，「關係」通常佔最大份量，可見極其重要。然而，到底該如何搞好「人際關係」，實為一門大學問！

 

《每天5分鐘，啟動你的正能量》一書，由「士林靈糧堂」出版，作者劉群茂牧師針對「人際關係」部分，提出七個建議，包括：做人的基本功、改變你的眼光、投資在人身上、輕鬆看待失誤、學會欣賞別人、寬恕更有力量、放下才能自由⋯等。

人際關係的七個建議

建議一》做人的基本功

劉群茂表示，真正的成功之一，是回到最基本的做人上面；當做人成功，才會真正快樂、豐盛滿足。

聖經中提到：「人若愛生命，願享美福，須要禁止舌頭不出惡言，嘴唇不說詭詐的話；也要離惡行善，尋求和睦，一心追趕。」

由此看來，我們要學會尊重人，理解每個人的資質、反應不同，當人犯錯時，應要處理的是問題，幫助他人改正；但，絕對不要用話語羞辱人、貶抑人的價值，以致使人覺得「自己不如人」或「自尊心低落」。因為，人是按神的形象所造、皆極其寶貴。

也許，別人與你有不同看法、意見、計畫，然而，「家和萬事興」、「和睦第一」、「團結才會力量大」。人與人之間，需彼此體恤、接納、欣賞、了解，當你我都去做對人有益處、有幫助的事，多給予他人關懷、尊重、鼓勵時，此能提升「人的價值」和「自我形象」，發揮人的潛能、引出人的最好一面。

建議二》改變你的眼光

你我需要思考，會不會很容易就被自己的習慣、經驗所限制住？

或者，你是否會因為別人的一句話、一個動作、一個眼神或心思，就誤解與否定了別人的熱情？

劉群茂提醒，人與人相處，多站在對方立場來思考，才容易真正看清事情全貌。

聖經中提到：「總而言之，你們都要同心，彼此體恤，相愛如弟兄，存憐憫謙卑的心。」此話之意，就是要我們不要太過自以為是，看事情不可只站在自身角度，以為自己想的、看的都是對的。

實際上，我們需要「更新看人的眼光」，透過學習，來改變自己的眼光。

當我們一次次處理自己內心的偏見和問題後，心靈才會變得越發健康、明亮。

當我們內心越發清潔、明亮時，才能用「正面的眼光」來待人，同時，行事、思想也才能更貼近神的心意。

建議三》投資在人身上

你必須當個「給予者」，而不是用「索求者」、「討債者」的心態，來投資關係。

「索求者」、「討債者」是抱持著「你能為我做什麼？」的心態而活。

「給予者」則是抱持著「我能為你做什麼？」的心態來幫助別人。他在乎的是「要怎麼讓你過的更好」、「要如何鼓勵你」；並非是「以自我為中心」，而是「投資在人的身上」，故而，自然容易有「好的人際關係」。

聖經中提到，耶穌的人際關係是「神和人喜愛祂的心都一齊增長」。人活著極美的事，就是知道神非常愛我們，祂要你我建立美好關係；不只如此，祂也要我們活在一群關係良好、彼此相愛的人之中。

「關係」在人的生活中，通常佔最大份量；因而，學習去善待他人，非常重要。

若想擁有良好人際關係，就多去鼓勵、造就他人，幫助他們能更欣賞自己。願我們習慣，每一天都為人做些好事，都尋找機會待別人好。

建議四》輕鬆看待失誤

只要有人的地方，就會有問題，會「不完美」。人若想與「問題」、「不完美」、「軟弱」共處，唯一方法是「愛」。

聖經中提到：「命令的總歸就是愛。」這說明，「愛」是最大、最終極的目標。

劉群茂指出，許多辯論的事，都是因為缺乏愛，所爭的是輸贏、對錯。

而保羅說，只有愛，能使我們甘心被誤會、甘心降卑；若能造就人，那保羅自己甘心吃虧與犧牲。反之，若沒有愛，就算可能你是對的，所有人都稱讚、支持你，但對方可能因此被「議論死了」。

其實，在一個團體中，大家都喜歡健康、活潑、沒有問題的人，然而，軟弱、需要同伴扶持的人，反而更需要被愛與接納。

建議五》學會欣賞別人

懂得真誠去欣賞他人時，你也會得到別人更多的欣賞。

你是用什麼眼光在看待周遭的人、事、物？其實，在人際關係中，很重要的一件事是：去欣賞別人。

雖然，檢討能追求進步；但光講缺失和不足，難以激勵人心。因此，我們當學習，去發掘他人的優點、貢獻、行為，且不吝惜地給予鼓勵和肯定。

在現今競爭激烈的職場，有些人會踩在別人頭上，好凸顯其能力、價值。然而，基督徒可以擁有不同眼光，不爭競、比較，而是學習欣賞他人優點，以致所接觸的每個人，都能因著讚美、安慰、造就話語，使恩賜、才幹得以發揮。

建議六》寬恕更有力量

當你受到不公平對待時，是否也總是逞著一口氣，不肯原諒或饒恕、寬恕對方？

劉群茂表示，因著耶穌被釘死在十字架上，廢掉了「神與人之間的隔絕」，也廢掉了「人與人之間的裂痕」。從此，人得以在十字架裡，以饒恕代替仇恨，用愛代替傷害。

在「十字架上」、「耶穌所做的」，使人有一種超然力量，能超越記憶，克服傷害。

一般而言，人以為最合理、最高尚的法律，是以牙還牙、以眼還眼。而耶穌來，所教導的非「人的道理」，而是「神的道理」，就是「愛能遮掩一切過錯」。

建議七》放下才能自由

聖經中曾提到一個人物「耶弗他」，由於他是妓女所生，故不被家族人所接納，使得其在家族、社會中遭鄙視和排斥。

耶弗他的兄弟，為了不讓他繼承父親產業，把他從家中趕出去。然而，一生雖被惡待的耶弗他，非但沒有報復、逞一時之快，反而放下怨恨、傷害，選擇饒恕，後來更救了全以色列人，成為以色列人所尊敬的領袖和士師。

其實，當我們被人辜負時，心裡難免感到受傷。但，耶弗他卻能在受傷裡，不懷任何怨恨，被毀謗時，不伸辯，被遺棄時，還能饒恕，展露出真正能贏得人心的尊貴。

耶弗他的尊貴，非因權勢、地位、財富而來，而是讓人從心裡面尊敬、感動的生命品格。耶弗他選擇放下仇恨、傷害，反而使其更加海闊天空，心靈自在自由。

劉群茂強調：「選擇饒恕，你將經歷很大的自由。選擇一個正確、正面的態度，放下過去怨恨和傷害，以恩慈彼此相待，在神的恩典裡，神將使你經歷生命的輕省與自由。」

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