因著男人與女人天性不同，婚姻中，男人的作法似乎常會忽略女人的需要。女人真的該被視為婚姻關係中的弱者嗎？

 

只要妳願意，隨時能在關係中逆轉勝！

《沒有經痛的人生》一書由「啟示出版社」出版，作者沈美珍指出，男女兩性在思維邏輯以及對事情的反應確實存在差異。當女人釐清了「我是」、「我有」、「我能」這三個重要「自我概念」，便能在關係中逆轉勝，拿回婚姻主導權。

神給女人的特質

不可否認，許多婚姻問題分享中，總有姊妹不平質疑：「為什麼都是我要扮演那個『主動改變的人』呢？」

實際上，女人正是神最精緻的創造，神給女人許多細膩優勢和好學精神，好讓女人有足夠智慧和能力解決人際問題。

沈美珍強調：「姐妹們，不要再問『為什麼都是我在學？我在改變？』，認真面對自己的人，就是最大的贏家，除非妳滿足現況，滿足於現今的關係，如果答案是『不』，那麼聖經上說『智慧婦人建立家室，愚妄婦人親手拆毀』，這完全是個操之在自己的選擇喔！」

女人應好好發揮天生言語表達優勢

讓我們來假設一個狀況：某天晚上，妻子發現先生比平日晚回家，若分別以抱怨、污衊、羞辱的角度為出發，說出——

「今天怎麼這麼晚回來？都幾點了？」

「這麼晚回來是死到哪裡去？不知道又是跟誰一起鬼混？」

……

感覺一下，是不是覺得這些踩著別人自尊所說的話，確實讓人聽得很不舒服？

問題來了，若妳的先生本就是情緒控管差的人，或是近期遭逢諸多不順，正想藉題發揮找人出氣一番，當聽到妻子講這些話，那麼招來一場「激烈言語」或「肢體衝突」就不足為奇。

進一步來看，就算妳面對的是屬於溫文型，不輕易發怒、不會貿然動粗的人，但這種污衊或羞辱言語聽多了，肯定仍會大大破壞彼此關係。很可能，日後為避免遭受類似言語暴力，對方恐怕連話都不想再跟妳說，夫妻關係也慢慢走向敬而遠之的疏離狀態。

想一想，這真是妳要的嗎？

也許，妳這些言語背後的動機，是想引起另一半注意，喚起他對妳的關愛和在乎妳的感受。既如此，妳應該好好發揮女性天生言語表達優勢，先將情緒管理好之後，再以理性態度來展開建設性對話。

「抱怨」會傷人，「自憐」是內傷

相較於「抱怨」會「傷人」，「自憐」則是「內傷」。

自憐的人，看不見自己擁有的資源。

自憐的人，會失去自我價值觀。

自憐的人，會落入受害者情節，覺得自己做什麼都有理。

有太多女性案例顯示出，她們因為走不出自憐且自慚形穢，認為自己不配被愛、自己就是這麼可憐，故被另一半暴力對待仍一再忍受。尤有甚者，還會藉此合理化自身偉大，例如：「若是他不打我就會去打別人，為了不讓他去傷害別人，我只好一直吞忍。」

然而，使用合理化此一防衛機轉，雖能短暫協助妳面對關係中的不堪，但使用久了不僅會失效，持續使用自我防衛機轉剛強自己的結果，終有崩潰一日。

要看清楚自憐面貌，它會讓一個人持續悔恨過往經歷、緊抓住傷痛不放。長年自舔傷口，非但無法使傷口順利復原，還會使人因著內心重傷而生出苦毒，進而帶出破壞跟仇恨，引爆更大的生命殺傷力。

如何發揮逆轉勝能力？

男女大不同，從日常生活相處中，也能一覽無遺。男女兩性在「思考邏輯」、「對事情的反應」等，確實都存在差異。

舉例來說，現實生活中遇壓力或困難——

・男人，出於本能作法是「集中精神去尋找解決之道」，因而忽略女人真實需要。

・女人，本能作法是「希望找人傾訴」，藉以紓解內心情緒，偏偏男人習慣先解決問題，故傾聽過程中常給的是建議而非安慰，達不到女人需要的理解和支持。

實際上，只要妳願意，女人隨時能在關係中逆轉勝，妳應該相信自己有主導權，可以努力，而不是等著接受結果。以下是逆轉勝的兩個重要思維。

逆轉勝思維一：妳要什麼「直接說出來！」

無論是傳統東方文化，或當今社會主流價值觀，甚至包含很多女性本身，常會把自己視為婚姻關係中的弱者，被動等著男性來理解和取悅自己，但如此期待多數會落空。

與其不切實際地等待，何不積積極拾起自己在婚姻關係中的主導權，「需要什麼」可以自己明確表達。

逆轉勝思維二：婚姻是自己的，和他人無涉

一個重要信念——婚姻是自己的，繼續與否都不在於第三者，而在於妳的選擇與決定。有了清楚選擇與決定，自然能把主導權拿回，知道接下來的調整與處裡。

女人需釐清三個重要自我概念：我是、我有、我能，以此對付「自憐」這個內在狀態。

處在難處中的人，尤其需要有「心理復原」能力，所謂天無絕人之路，基督信仰中也說「人的盡頭是神的起頭」。

當「我是」和「我有」交會，會蹦出「感恩的心」。

當「我有」和「我能」相遇，就擁有「信心」。

當「我是」和「我能」聯手，激發的是跨出去的「勇氣」。

當「我是」、「我有」、「我能」合體，就充滿「盼望」，有力量勝過絕望中的「我什麼都不是！」、「我什麼都沒有！」、「我什麼都不能！」的自憐狀態。

沈美珍強調，女人只要願意，無論是「各自的人生」或「與他人的關係」，永遠都有翻盤餘地，且這個逆轉勝的關鍵力，即是妳身為女人的獨特價值之一。

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