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親友過世、工作壓力巨大,使她瀕臨崩潰邊緣,再加上朋友的背叛,成為壓倒駱駝的最後一根稻草,使她墜入憂鬱症的深谷。在病中,她仍堅信凡事靠自己、弱者才需要上帝,即便信了主仍沒有把生命交給神,竟經由未信者提醒,驚覺原來問題「出在自己身上」...。而,李菊梅師母,是如何走出憂鬱谷呢?
你知道每天歡笑一小時,能降低心臟病復發率42%嗎?根據醫學研究,「歡笑」可促進人的身體健康,且能促進與人的連結,而與朋友在一起時,歡笑比例會更高!這似乎也與聖經箴言中談到「喜樂的心乃是良藥」不謀而合。究竟聖經中如何談到喜樂?真正的喜樂與世界所追求的快樂有何不同?在試煉中仍要以為喜樂的意思是什麼呢?此
糖尿病為國人十大死因之一,且在胰島素問世前,無任何藥物能醫治,當時罹患此病,對病人而言等同宣判死刑。為紀念胰島素的發明,國際糖尿病聯盟自1991年起,以發明胰島素的外科醫師生日11月14日,訂為「世界糖尿病日」。除了靠醫療幫助,身為糖尿病病友的許凌宜認為,更重要的是「養成健康飲食習慣」,以及「保持喜
笑有助於消除壓力的負面影響,而壓力被認為是當今的頭號死因。在研究壓力對健康的影響時,我發現估計有高達70%的疾病都與壓力有關。由壓力引起的一些健康問題有:高血壓、心臟病、焦慮症、憂鬱症、經常咳嗽和感冒...
楊錦治與丈夫兩老將近八十歲,近年來一個重病、一個重傷,然而,靠著上帝的恩典,已相依為命走過4年多。醫生曾說,楊錦治的病能好已不是簡單,能活到第三年更是奇蹟!然如今,她的生命漸漸邁向第六年──因神作她的依靠,她以神的信實為糧;她的喜樂洋溢,笑容從臉上滿出來!
喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾。 (箴言17:22)
本土新冠肺炎確診人數於4月15日超越千人之後,每日確診病例屢破新高,今(21)日台灣新增2969例本土確診,「確診破萬例」似乎近在咫尺。政府機關因應情勢調整防疫政策,人民應如何面對這波來勢洶洶的疫情?花蓮縣衛生局長朱家祥在百忙中撥冗接受本報採訪,就當今疫情做出回應,也提出實際做法和心態上的建議,願全
喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾。 —(箴言17:22) (輪流讀一遍) 晨光默想(一人讀一遍) 喜樂的人永遠是容易親近的,而這份情緒也會感染身邊的人,使眾人更喜樂。你給人的感覺是如何呢?別忘記,喜樂的態度是可以選擇的喔! 晨光禱告(同聲唸禱詞) 賜人喜樂,使人健康的主,求?的靈來充滿我,使我在主裡湧出源源不絕的喜樂。禱告奉主耶穌的名,阿們! 彼此代禱(一人提一件代禱事項) 今日行動 觀察身邊最喜樂的人用什麼方式面對挫折?把對方的祕訣學起來吧! 相關連結》你今天RPG了嗎?晨光嗎哪讓一天的生活得著豐盛!誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體,並且為我們加油打氣,讓每一個神所賜福的事工,化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨枯乾。 (箴言17:22) (輪流讀一遍) 晨光默想(一人讀一遍) 喜樂的人永遠是容易親近的,而這份情緒也會感染身邊的人,使眾人更喜樂。你給人的感覺是如何呢?別忘記,喜樂的態度是可以選擇的喔! 晨光禱告(同聲唸禱詞) 賜人喜樂,使人健康的主,求?的靈來
環境太艱困,身心靈狀態差,該如何喜樂起來?高雄靈糧堂羅邦明牧師,分析喜樂的來源、益處和操練方式,助你常保平安喜樂的心,靠主蒙福得勝!
對於容易多愁善感、鑽牛角尖的人來說,使之忙碌、有事情做,是好事嗎?的確,如果從心理職能治療的角度來看,若要幫助一個容易想太多、在原地打轉的人,多安排一些有意義的活動讓其從事、讓他有事可以忙,別再聚焦於某些無意義的牛角尖上,的確可能可以重拾存在感,不失為一個良策。是以身為一個精神科職能治療專家,我常喜
對於容易多愁善感、鑽牛角尖的人來說,使之忙碌、有事情做,是好事嗎?的確,如果從心理職能治療的角度來看,若要幫助一個容易想太多、在原地打轉的人,多安排一些有意義的活動讓其從事、讓他有事可以忙,別再聚焦於某些無意義的牛角尖上,的確可能可以重拾存在感,不失為一個良策。是以身為一個精神科職能治療專家,我常喜歡這樣比喻:忙,是治療多愁善感的良藥! 但這帖「藥」也是不能隨便亂吃的!君不見現代社會中許多人都讓自己很忙,但卻都越忙越憂鬱;錯誤的忙碌方式,不但不會使人卓越、喜樂,反而會使人越來越茫然、盲目。無怪乎華人造字時把「忙」用「心、亡」給組成之;歷史上極具成就的所羅門王也曾寫過一句頗富詩意且感觸良多的話:「我察看我手所經營的一切事和我勞碌所成的功。誰知都是虛空,都是捕風。」 忙,是治療多愁善感的良藥!但這帖藥要怎樣服用才沒有反效果或副作用?不妨參考以下三點。 找到自己的「命定」 上天今天仍留您我的命在這世上,一定各有其道理,哪怕是一個重殘的病人,他在上天眼中都有無可取代的價值,努力活出那個價值,人就會喜樂。不要隨波逐流去追逐某些東西,如果那些東西不是您真正有使命感與熱情的,就算辛苦追得了,也不會有真正的喜樂。 明白「忙碌,不等於努力」的道理 沒有目標的忙碌,不見得能使人精進,有時反而會讓人變得平庸。一個努力上進的人同時必然也是一個懂得靜下心來設定目標的人。許多人常會說:「為什麼我這麼努力,但都只是原地踏步?」其實,我們往往沒認清忙碌並不等於努力,我們可能只是很忙碌而已,但並沒有努力,只是重複的做著同樣的事,以致我們跟那些懂得努力釐清自己特質,並積極設定目標的人們越差越遠。然後我們就越忙越不甘、越忙越多愁。 訂定一些可落實的「短期目標」 許多人皆有宏遠的志向與目標,但人要懂得針對那些遠大的目標來設定一些「短期目標」,並藉由達成那些短期目標來為將來落實那更遠大的目標而奠基。這聽起來似乎很理所當然,但君信否?大部分的人們眼下所正努力的「短期目標」不但與自己人生的長遠目標、人生理想無關,甚至還牴觸了而不自覺!然後最後才埋怨自己為何達不成那些志向。說起來非常可惜。 忙,是治療多愁善感的良藥!人,可以藉由多去忙些意義的事,而不讓時間被憂鬱、牛角尖給佔去了。但如果忙得沒有目標、沒有使命感,那麼「忙碌」這帖「藥」恐怕只會為您我的心靈帶來更多的反作用。 【上帝的小叮嚀】 (保羅說:)所以,我奔跑不像無定向的;我鬥拳不像打空氣的。(林前9:26) 【施以諾新書分享】 《喜樂,是一帖良藥》施以諾著/主流出版有限公司出版 (文章授權/施以諾教授) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們,使你們凡事常常充足,能多行各樣善事(哥林多後書9:8)。請支持今日報媒體事工,謝謝您~(點此奉獻)
幸福快樂的鑰匙在哪裡?平安喜樂何處尋?答案很簡單,一切都在您心裡。你的心歡喜就快樂,你的心哀愁就愁苦。 人一出生就哭鬧,因此痛苦難過是天生的特質,不用學習。笑是出生後經年累月學習得到的,不是出生就有的本質。然而先天也好,後天也罷,感受最終是由自己的心決定。 因此不斷的學習粹練自己喜樂的心,壓制那憂傷的靈,不僅讓你的人生活的精采,更讓你成為一個有感染力、能造福他人的人。 『喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。』(箴言 17:22) (文章授權/朱家祥醫師) 神能將各樣的恩惠多多的加給你們,使你們凡事常常充足,能多行各樣善事(哥林多後書9:8)。請支持今日報媒體事工,謝謝您~(點此奉獻)
幸福快樂的鑰匙在哪裡?平安喜樂何處尋?答案很簡單,一切都在您心裡。你的心歡喜就快樂,你的心哀愁就愁苦。 人一出生就哭鬧,因此痛苦難過是天生的特質,不用學習。笑是出生後經年累月學習得到的,不是出生就有的本質。然而先天也好,後天也罷,感受最終是由自己的心決定。 因此不斷的學習粹練自己喜樂的心
在職場上感到孤獨、不被關心幾乎是上班族的共同感受,各人都忙得不可開交,怎麼會有時間停下來感受自己的脈搏,問自己最近過得好嗎?在醫療職場上,醫師為病人的事情奔波,同時經歷排山倒海的工作量,家庭醫師蕭烜(Albert Siu)卻因著這個呼召,拼命關心自己診所的病人,及公營醫院的醫師。
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。 -詩篇33:20-22
我們的心等候耶和華,他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂,因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊!求你照著我們所仰望你的,向我們施慈愛。
-詩篇33:20-22