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何等感恩，能夠認識耶穌！兩千多年前的今天早上9點，耶穌被釘在了十字架上...
如果你知道今晚就是你在世上的最後一晚，你會做什麼呢？最後的晚餐以前，耶穌早已清楚地知道誰會出賣他、誰會否認他、誰還在彼此爭競，還有誰從始至終都搞不清楚狀況。然而，耶穌選擇愛他們到底。
真哪噠香膏在當時的價值為一年的工資。換算成現在的價值恐怕也有30多萬台幣。馬利亞付上了非常大的代價尊榮耶穌...
受難週的週二是耶穌與宗教人士有最多對質、辯論的一天。耶穌一個人要面對來自親羅馬帝國的希律黨人、教導律法的法利賽人，還有管理聖殿的撒都該人接二連三的試探與惡意...
用一句話為自己、為未信的人禱告用一句話來讚美神用一句話來感謝神...靈修默想的操練主講人魏悌香牧師反覆強調，靈修默想重在「操練」，透過一句話禱告的威力，可以積少成多、積沙成塔，越多的禱告，就越常與神同在，恩典也就越來越多！
繼昨日的棕枝主日後隔天，耶穌進入聖殿裡趕出這些藉由販售牲畜為提供外地朝聖者祭物並賺取暴利的商人、也推倒藉由兌換銀錢來訛詐人的攤販之桌椅。此舉當然惹怒了背後的既得利益者—掌管聖殿的祭司長，也為祂之後的被賣與受害埋下了伏筆...
耶穌於週日來到耶路撒冷預備過逾越節，眾人歡喜迎接耶穌，高聲讚美神，呼喊：「和撒那！和撒那！」即相信神是他們的拯救之意，本是非常榮耀的場景！但耶穌當下的心情也如眾人般雀躍嗎？恐怕並非如此！我們需要學習貼近耶穌的心，才可能跟他一同經歷同死同復活的大能！
不堪回首的往事，甚至可能成為生活中的障礙，有些人不知不覺就讓自己被苦毒的情緒所綑綁，影響到人際關係或神際關係...
「我的肩膀原本很不舒服，但在交託默想後，竟然痊癒了，整個人也變得輕省！」「我交託後放鬆到睡著了！」「操練靈修默想後，更清楚聽見神的聲音。」「我在課程中，請大家寫下感恩事項，沒想到時間到了都停不下來，原來感恩默想，連未信者都可以使用！」上述是來自靈修默想課程的學員們的分享「靈修默想」的目的很單純，就是
「代求」本是基督徒的使命和責任，代求的方法有許多種。以下所操練的，就是學習以最簡短扼要的方式，為最多的人代求。
在科技急速發展的時代，人工智能（AI）、工業革命、醫療革命等，被視為改變世界的關鍵力量。然而，一場更深層次的革命正在悄然發生心靈革命。這場革命帶動了社會的發展、信仰的復興。「心靈革命」不是依賴外在科技，而是源於人內在與神的連結，透過「靈修的操練」來實現。這股力量被認為比任何科技革命都更強大，因為它直
現代不少人醒來的第一件事：拿起手機滑社群、讀新聞、查看訊息。此行為可能已影響了我們的大腦。研究顯示，智慧型手機帶來的即時獎勵機制會讓人上癮，導致焦慮、分心，甚至影響睡眠。德國研究顯示，每天滑手機超過3小時的人，焦慮與憂鬱風險明顯提升。而即便許多人意識到負面影響，嘗試減少使用手機，卻很難戒掉這習慣很可
耶穌正在對你說：因為我的軛是容易的，我的擔子是輕省的。
詩歌音樂在默想中佔有舉足輕重的角色，特別是在入門的操練中。透過柔和優美的聖樂，可以讓我們有心安靈定、平靜祥和的感受。而藉著聆賞美妙舒暢的樂曲，我們可以更容易進入默想的境界裡，充分享受在寧靜中的喜樂和甘甜。
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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