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常言道：「快樂的時光總是過得特別快」，在春節連假和寒假的歡笑中，我們或許累積不少美好回憶，然而，隨著歡聲笑語漸遠，是否已整理好心情面對工作和開學了呢？雖知道收假是必然，但要從長假回到職場、重回校園預備學業，仍令人感到不安，底下提供6方式擺脫「收假症候群」。
這類領導人的專業能力未必最強，但是能夠激發出每個人的潛力和熱忱，創造出企業成長的動力...
友達6Ａ廠廠長於本月19日驚傳猝死，嗣後不只同仁在臉書社團發文，更有內部人員表示，因友達的工作是責任制，這位令人尊敬的廠長，365天面臨許多會議（含夜間會議），乘載巨大壓力，下班更要回覆Line群，經常需要講電話到凌晨3、4點等。「有事我扛」是他的座右銘，未料成絕響，如此有肩膀的廠長終於19日不支倒
近幾年「週休三日」於國際上逐漸盛行，許多政府、企業正積極實驗類似制度，希望能讓員工達到工作、生活的平衡，並有聲稱此舉真的提升了工作生產力。那麼「週休三日」真的可行嗎？身為基督徒，可以如何以聖經的角度看待？
休假回來，看到桌面上堆積如山的公文資料，等著自己去處理，是不是讓你很想馬上調頭就走？或許是電腦裡多到處理不完的客戶信件、又或是通訊軟體內，不斷跳出來的工作訊息，讓你休假一回公司，就被壓著喘不過氣？先別急著氣餒、使剛度假回來的好心情被破壞掉了。
到了禮拜天晚上，就會開始感到憂鬱？「憂鬱星期一」是很多人的共通煩惱。9月5日，繁星教會主任牧師──陳建宏牧師，結合信仰和過去在職場擔任管理者、企業顧問的多年經驗，以「擺脫『厭世上班族』找回工作熱情」為講題，盼望職場上的基督徒們，活出有熱情的生命，進而發揮屬靈影響力！
想到「工作」「上班」就覺得疲憊、心累嗎？人的一天有三分之一的時間花在工作上，甚至超過，卻常常無法享受在其中。其實，你會把工作視為痛苦的事，可能有幾個原因…
你是否曾想過人為什麼要工作嗎？神創造世界，其中最偉大的創造是人，只有「人」是按著神的形像和樣式造的，只有人有神的靈。神向人吹了一口氣，將管理治理的使命託付給人，帶著神的形像，「代表」神治理全地…
「我們大概約會了一年多，然後就結婚啦！」那一年是1951年5月26日，沒有人知道他們往後相伴的時光會這麼長──超過一甲子的時間！近來有些文章開始探討居家上班恐爆離婚潮，看來防疫生活對夫妻來說也是一大考驗。看看美國阿肯色州的這對老夫妻，他們剛慶祝結婚70周年，並將幾十年來的美滿婚姻，歸功給對上帝的信靠。
網路上流傳一句話：「要打疫苗，不要打『幼苗』」，形容疫情下，台灣家庭的普遍現況。到底父母當如何教導孩子，使教養不間斷，但生活更輕省，得以共度溫馨家庭時光？
上班懶洋洋、對手上的工作提不起勁，或許是很多人的困擾...
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健康。面對壓力該如何自處？有長期心理關懷經驗的沐風關懷協會理事長蕭祥修提出了幾項建議： 一、接納自己 不要忙著迎合別人 知道自己是誰、認清自己的價值，這一點非常重要，如果不清楚自己存在的獨特性與意義，我們就會一直試著去迎合別人的標準與期待，扮演別人希望的樣子，戴上面具生活，對自己和他人都不誠實，這之間的落差會帶來不安全感，使我們陷在壓力中難以逃脫。 當我們知道每個人降生在這個地球上都不是巧合和意外，有其存在的意義，便不易被旁人影響，也可以避免這種不必要的壓力。 二、不需要取悅所有人 人不可能取悅所有的人，一旦你獲得一群人的讚賞，必然有另一群人對你感到生氣，當前台灣的情勢不就是典型的例子嗎？當你認識自己是誰，並清楚自己不可能取悅所有人，生活就會變得單純，壓力也會減輕。 如果一直在意別人喜不喜歡你，就可能陷入批評、競爭、矛盾三種壓力中。不要把決定權交給別人，不論別人怎麼想、怎麼說，我們沒辦法控制他人的嘴，但可以專心做好自己。 三、計劃目標 找回動力 漫無目標容易被瑣事塞滿生活，不僅虛度光陰，也容易覺得生命缺乏意義。好好規劃人生，立下明確的目標和正確的優先順序﹐嘗試寫下生活計劃，足夠的預備、完整的計劃，會使我們減輕壓力。 比如從年度計畫著手，再細分到三個月一季的計畫，月、週、日計劃，有優先順序的生活，不僅生活有目標，也更清楚自己要做什麼。當知道自己要完成什麼，專注目標，就會點燃持續的動力做該做的事。 四、 休息為生活找樂趣 平衡的生活是處理壓力的關鍵，在龐大的工作、學業、生活壓力下，需要有休息時間，明白生命的本質是享受愛，不是生活或工作機器，當自己已盡全力，其他就要學會放手。 培養一個樂在其中的興趣或運動，或者與家人朋友享受愛的精心時刻，放鬆自己、懂得為自己找樂子，我們的身體、情感、思想及心靈都需要平靜喜樂的充充電。 五、拒絕負能量餵食大腦 給自己安靜時刻 資訊爆炸時代，24小時的電視新聞、即時的手機訊息常常不知不覺帶來大量負面訊息，這些負能量如同垃圾食物不斷餵食著我們的大腦。每天給自己一段安靜的時刻，可以從五分鐘開始，學著釐清繁雜的思緒，把心靜下來。 信仰，也能幫助人在壓力龐大時有衝過難關的勇氣，當明白人的微小與有限，就能彎下腰學習謙卑與順流，在相信未來一定會更好的盼望中得著力量與釋放。 (文章授權/果子傳媒) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健
作家勞爾•弗格森•威伯特（Lore Ferguson Wilbert）道出許多職場人士的心聲：「我知道這份工作可以提供我穩定的生活，甚至薪水還算不錯，但我就是沒有熱情、沒有動力。」若是基督徒更會這樣吶喊：「上帝給我的呼召不是這個產業，我什麼時候才能離開這片荒野，進到自己熱愛的工作？」
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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