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這類領導人的專業能力未必最強，但是能夠激發出每個人的潛力和熱忱，創造出企業成長的動力...
友達6Ａ廠廠長於本月19日驚傳猝死，嗣後不只同仁在臉書社團發文，更有內部人員表示，因友達的工作是責任制，這位令人尊敬的廠長，365天面臨許多會議（含夜間會議），乘載巨大壓力，下班更要回覆Line群，經常需要講電話到凌晨3、4點等。「有事我扛」是他的座右銘，未料成絕響，如此有肩膀的廠長終於19日不支倒
到了禮拜天晚上，就會開始感到憂鬱？「憂鬱星期一」是很多人的共通煩惱。9月5日，繁星教會主任牧師──陳建宏牧師，結合信仰和過去在職場擔任管理者、企業顧問的多年經驗，以「擺脫『厭世上班族』找回工作熱情」為講題，盼望職場上的基督徒們，活出有熱情的生命，進而發揮屬靈影響力！
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健
據康健雜誌調查，國內有超過半數的上班族因工作壓力影響情緒，忙碌快節奏的生活，壓力，成了一種難以擺脫的文明病，面對挫折壓力，你會無力想逃，還是可以勇敢面對、愈挫愈勇？ 壓力是指人面對情緒或身體上有形、無形的威脅時產生的緊張反應，適度的壓力可以讓人避開危機或完成挑戰任務，然而過度壓力卻會衝擊身心健康。面對壓力該如何自處？有長期心理關懷經驗的沐風關懷協會理事長蕭祥修提出了幾項建議： 一、接納自己 不要忙著迎合別人 知道自己是誰、認清自己的價值，這一點非常重要，如果不清楚自己存在的獨特性與意義，我們就會一直試著去迎合別人的標準與期待，扮演別人希望的樣子，戴上面具生活，對自己和他人都不誠實，這之間的落差會帶來不安全感，使我們陷在壓力中難以逃脫。 當我們知道每個人降生在這個地球上都不是巧合和意外，有其存在的意義，便不易被旁人影響，也可以避免這種不必要的壓力。 二、不需要取悅所有人 人不可能取悅所有的人，一旦你獲得一群人的讚賞，必然有另一群人對你感到生氣，當前台灣的情勢不就是典型的例子嗎？當你認識自己是誰，並清楚自己不可能取悅所有人，生活就會變得單純，壓力也會減輕。 如果一直在意別人喜不喜歡你，就可能陷入批評、競爭、矛盾三種壓力中。不要把決定權交給別人，不論別人怎麼想、怎麼說，我們沒辦法控制他人的嘴，但可以專心做好自己。 三、計劃目標 找回動力 漫無目標容易被瑣事塞滿生活，不僅虛度光陰，也容易覺得生命缺乏意義。好好規劃人生，立下明確的目標和正確的優先順序﹐嘗試寫下生活計劃，足夠的預備、完整的計劃，會使我們減輕壓力。 比如從年度計畫著手，再細分到三個月一季的計畫，月、週、日計劃，有優先順序的生活，不僅生活有目標，也更清楚自己要做什麼。當知道自己要完成什麼，專注目標，就會點燃持續的動力做該做的事。 四、 休息為生活找樂趣 平衡的生活是處理壓力的關鍵，在龐大的工作、學業、生活壓力下，需要有休息時間，明白生命的本質是享受愛，不是生活或工作機器，當自己已盡全力，其他就要學會放手。 培養一個樂在其中的興趣或運動，或者與家人朋友享受愛的精心時刻，放鬆自己、懂得為自己找樂子，我們的身體、情感、思想及心靈都需要平靜喜樂的充充電。 五、拒絕負能量餵食大腦 給自己安靜時刻 資訊爆炸時代，24小時的電視新聞、即時的手機訊息常常不知不覺帶來大量負面訊息，這些負能量如同垃圾食物不斷餵食著我們的大腦。每天給自己一段安靜的時刻，可以從五分鐘開始，學著釐清繁雜的思緒，把心靜下來。 信仰，也能幫助人在壓力龐大時有衝過難關的勇氣，當明白人的微小與有限，就能彎下腰學習謙卑與順流，在相信未來一定會更好的盼望中得著力量與釋放。 (文章授權/果子傳媒) 誠摯的邀請每位讀者以奉獻來支持這份新聞媒體，並且為我們加油打氣，讓每一個神所賜福的事工，化為百倍千倍的祝福。謝謝您~(點此奉獻)
密密麻麻的代辦事項、開不完的會、堆積已久未完成的案子……，一想到這些不禁讓許多上班族感到厭世，心生念頭「想辭職」。先別衝動！靜下來好好思考，你可以這麼做：
「心裡有苦，但不敢說」你是這種人嗎？這群上班族看見這類人的需要，建立一個網路平台，讓你能避免面對面的尷尬，說出心中的苦，更有一群無名禱告團隊幫助你。
市府捷運站一號出口步行５分鐘，就可以看到寫著「慕門咖啡」的木頭色招牌，帶點工業風的簡約店面，吸引路過的上班族買上一杯濃濃香氣的咖啡。從早上七點半開到下午五點半，營業和休假時間盡量配合上班族，這裡已經成為常客喜愛聚集的心靈角落，「突然休店，他們還會生氣咧！」
全體大合照。 (照片提供/士林靈糧堂)
韓國奉獻教會上班族崇拜。 (照片提供/Christian Today)
「多看聖經帶來積極思想，可對抗大眾傳媒的消極思想！」
「風佳小組」固定於每周三中午的12至2點舉辦小組，一起敬拜、讀聖經，平均出席人數約為30
(圖片提供/張茂松) 奉獻苗
默契、跌倒、基本訓練是不可缺少的；挫折、磨練、失敗，造就一個人的卓越。 (圖片提供/張茂
iPad版空英雜誌上市，使用者下載率相當高。(照片提供/空中英語教室)台灣使用平板電腦iPad人口即將突破50萬，50年老字號的空中英語教室搶得先機，日前針對上班族，推出互動版iPad英語教學電子雜誌，一周內雙雙打入教育類App付費及免費下載排行榜冠軍。 由於使用平板電腦的學習人口多是25至45歲
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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