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2024總統大選倒數不到一周，面對激烈選情，不少民眾陷入焦慮、失眠，而若選舉前後，選民或候選人因關注選情，而出現憂鬱情緒、易怒、睡眠障礙等狀況持續2周以上，當心有可能是「選舉症候群」，應就醫尋求專家協助。
YouVersion宣布2023年度經文是以賽亞書 41:10，有趣的是，此經文也是2020年、2022年的年度經文，勇奪三年之冠，顯出神關鍵的提醒：「不要害怕！」面對疫情、通膨、戰爭等世界動盪中，恐懼帶來癱瘓，而神的話深深觸動正在找尋平安的人心，今年聖經APP安裝量激增，顯示許多焦慮的人心正在轉向
很多時候，我們的煩惱都是來自我們的想像，而非現實...
很早之前我也曾經產後憂鬱，在面對身心疾病，這是長期抗戰，看到劇裡醫生對病人鼓勵：「想像一下你的情緒也有肌肉，就像我們為了變健康而運動，內心也需要這樣的鍛鍊。」是的，我們都在被鍛鍊的歷程...
你是否現在也正對於什麼感到不安？是面對未知？又或者那個長久都在的坎？
戰爭、天災人禍新聞頻仍，讓你感到焦慮、甚至憂鬱嗎？若因負面訊息感受到不適，那麼你可能產生了「替代性創傷」！臺灣教牧心理研究院教授陳宇嘉說明，禱告是面對「替代性創傷」的利器；時常，當人來到窮途末路，就是神拯救的開始。上帝沒有應許天色常藍、花香常漫，卻給予人能面對生命苦難的能力。
父母先對自己的外貌和體型有健康的認知和評價，會有很大的幫助...
近期，中研院傳出研究員墜樓事件，經查，其生前原為精神疾病所苦。在台灣，校園裡有越來越多學生陷入憂鬱、焦慮等風暴，也因此，政府與學校著手開設心輔中心；今年8月，衛福部實施新制「年輕族群心理健康支持方案」，顯示政府已連結相關心理資源，開始幫助青年族群以及學子。那麼，教授學者們呢？事實上，在學術圈中，學者
近期，美國職業籃球運動員NBA球星艾薩克（Jonathan Isaac）自創運動休閒品牌，以彰顯信仰價值為宗旨，傳達「真正偉大」來自於耶穌基督，盼集結相同價值理念的人們，一同宣告基督信仰。曾經，陷入焦慮的艾薩克不斷尋找答案，直到在電梯裡的一段話，讓他重新建立與耶穌的關係。儘管堅持信仰也帶來一些爭議，
美國賓州大學心理學教授馬丁塞利格曼卻認為，要感覺到幸福，不僅只是關注降低負面情緒，而是要更積極的培養幸福感...
對於「缺乏」的害怕常常抓住我們的心，使我們焦躁不安，甚至陷入懼怕的網羅。
CoCo李玟輕生的消息讓許多人感到震驚。名人陷抑鬱焦慮的新聞時常可見，即使是基督徒也難免低潮的情緒。從雷汀伯特利教會(Bethel Church)布萊恩強生(Brian Johnson)牧師焦慮發作的經歷，以及「火熱運動」(Passion Movement)創始人與憂鬱抗戰的故事中，我們可以知道心理
當壓力、焦慮、疲憊、灰心向你襲來，若這是每天的生活日常，你該怎麼辦？《活出更新的節奏：4個步驟，擺脫充滿壓力和焦慮的生命》一書由「格子外面文化」出版，作者瑞貝卡．里昂（Rebekah Lyons）分析，人若要轉化自身的壓力和焦慮，需以「休息」、「恢復」、「連結」、「創造」這四個節奏來進行調整。
當我們趕時間，趕著看見事情發生時，我們容易變得焦慮...
《主君的太陽》是部結合驚悚與浪漫的愛情喜劇，平均收視高達20%，當時台灣甚至因此刮起追韓國直播的風潮，劇中女主角看得見鬼魂的能力，嚴重影響生活，然而她發現只要碰觸男主角，身邊的靈體就會立刻消失。這彷彿只存在於偶像劇的情節，真實發生在林宸誼身上。受靈界攪擾的她，連獨自買飲料都沒有辦法。某日，她發覺只要
3日，韓國知名基督徒藝人BIGBANG成員太陽，睽違6年來台；同日，「hito流行音樂獎」頒獎典禮中，多名基督徒藝人獲獎、受邀帶來精彩演出，相關資訊和影片攻占各大媒體和社群網站版面。「優秀的演藝人員」常是眾所矚目的焦點，除公開表演，私下言行亦深具影響力。基督徒可如何以「健康的心態」，看待這群深具才華
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。 -詩篇33：20-22
我們的心等候耶和華，他是我們的幫助、我們的盾牌。我們的心因他歡樂，因為我們倚靠他的聖名。耶和華啊！求你照著我們所仰望你的，向我們施慈愛。
-詩篇33：20-22
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